Beichtstuhl für Ernährungssünden ..... seriös

[newcomerstar]

Seit wann sind 13% KfA fett??


Bau du dann mal lieber mit 9% deine Muskelberge auf. Muss ja funktionieren, denn in der Flex steht es ja so drin.

eben da du mit deinen 115kg bei 13% ja so ein fetter sack bist,würde ich gerne mal sehen wie so jemand wie er da er ja mit kopf an die sache geht aussieht....ich ahne schon schlimmes

[newcomerstar]

ich fordere in so einem fall immer bilder!

hab ich schon gemacht
aber er benutzt englische cathphrasen um abzulenken...
scheint ein trottel zu sein..was sagst du dazu carlos?

[drracid]

[lolzor]

hab vorletztes jahr nur 2mal wirklich gesündigt, da war ich in der defi.
wahrscheinlich hatte ich diesen vorsatz wohl noch nich richtig verinnerlicht.
ich gelobe der besserung.

Nur 2 mal in einem Jahr??? und dann willste deine Ernährung noch verbessern ouh man

[Pdad]

zack und das OT kompetenzteam is mit an board.
willkommen.

och ich würd mir die 115kg bei 13%kfa auch antun, defi kann man doch immer machen, da bleibt wenigstens genug übrig.

[Pdad]

Nur 2 mal in einem Jahr??? und dann willste deine Ernährung noch verbessern ouh man

vorletztes jahr, danach dann ab in aufbau, da hab ich dann öfters mal zugeschlagen. #popcorn bisher hats recht gut funktioniert. also was solls.

[lolzor]

vorletztes jahr, danach dann ab in aufbau, da hab ich dann öfters mal zugeschlagen. #popcorn bisher hats recht gut funktioniert. also was solls.

Na dann wünsch ich dir viel Glück bei deinem vorhaben ;D

mfg

[Pdad]

Um noch was zum Thema zu sagen:

Ich mach seit Jahresanfang Diät und war bisher sehr diszipliniert!

sehr vorbildlich. wünsch dir viel erfolg.
nun weist du ja, wo du dich melden kannst, falls du n rückfall hast.

[Beam, Jim]

Habe nicht so das verlangen auf Cola, Chips und Co. Wenn dann drück ich halt mal nen kompletten Kuchen weg. Juckt mich aber nicht. Bin doch kein Ernährungsfaschist.

es sollte eher einen fred geben, wo man mal einen komplett sauberen tag posten können sollte.
eventuell würde ich da aus den letzten 2 jahren einen tag finden, den ich posten könnte.

[saufkuh]

Hm also:

-Heute Mittag n BigTasty Bacon Menü und 2 Chickenburger
-Grade beim Bowlen ne Pizza und jetz zu Hause n Stück Schokotarte mit Sahne #popcorn