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Gesperrt
 Zitat von MdM4
hey leute, 
wollte hier mal nachfragen wegen möglichkeiten um das hautbild zu verbessern !!
ich persönlich nehme keine steroide hab aber seitdem ich meine ernährung umgestellt hab schlechte haut bekommen besonders am rücken hab ich viel akne/pickel und des obwohl ich noch zusätzlich 30mg-35mg zink nehme.
hab mal im forum gelesen das es so ein bad gibt, dass sehr gut wirken soll.
nur finde ich dieses nicht mehr und weis nicht wie des pulver heißt!!
hättet ihr paar tips was ich nehmen könnte oder machen soll !! für ein besseres hautbild. 
danke schon mal im vorraus 
Mal zum Hautarzt gayen
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75-kg-Experte/in
gut helfen tut:
Zink täglich als tablette nehmen, aber wenns geht zink as amino chelat, also zink chelat, wird besser aufgenommen vom körper als glucconat etc etc
dann zur äußerlichen anwendung hilft die isotrexe creme und eine ALkohollösung genannt Hautspiritus vom Hautarzt.
Gibts beides nur auf Rezept, aber dafür ziemlich leicht, ansonsten Zink, wenn 50 mg /tag zu wenig sein sollte versuche es mal mit 75 mg, wenn du keine steroide nimmst müssten aber 50 mg am Tag vollkommen langen.
Zum Duschen kannste es mal mit einem Peeling versuchen, so eins von DM -Markt oder sowas, so mit Fruchtsäure oder Silicärsäure, damit habe ich mich immer beim Duschen eigerieben und die Hautschuppen entfernt, dann kommt es weniger zu Pickel.
Wenn du das Peeling machst, Zink nimmst und den hautpsiritus dann noch nimmst, werden keine Pickel mehr großartig kommen, glaub mir.
Wenn du ganz starke Akne hast Roaccutane bzw Wirkstofff Isotretinoin von innen, aber wirklich nur wenns gar nemmer geht, das Zeug hat nämlich böse Nebenwirkungen die je nach Typ Mensch unterschiedlich stark ausfallen.
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Moderator
Zitat von MdM4
hey leute,
wollte hier mal nachfragen wegen möglichkeiten um das hautbild zu verbessern !!
ich persönlich nehme keine steroide hab aber seitdem ich meine ernährung umgestellt hab schlechte haut bekommen besonders am rücken hab ich viel akne/pickel und des obwohl ich noch zusätzlich 30mg-35mg zink nehme.
hab mal im forum gelesen das es so ein bad gibt, dass sehr gut wirken soll.
nur finde ich dieses nicht mehr und weis nicht wie des pulver heißt!!
hättet ihr paar tips was ich nehmen könnte oder machen soll !! für ein besseres hautbild.
danke schon mal im vorraus
Du solltest das "übel" an der wurzel packen.
Gehe zum hausarzt und lasse dich ggf. zu spezialisten überweisen.
Oberflächlich ist zink natürlich hilfreich.
Dennoch gehe ich von einem hormonproblem aus und die behebung geht in eigenbehandlung nicht .
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hey .. danke des war mal was hilfreiches !!!
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Kannste es ja mal mit Bierhefe probieren.
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Und die Haut ist ja bekanntlich der "Spiegel der Seele". Kümmere dich auch da drum für eine schöne Haut.
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Massnahmen : Sauna , evtl. Solarium
Mittel : Bierhefe, Aminoseure Lysin, ZMA
Doch am Besten zu Dermatologen gehen , denn schlieẞlich leben wir in 21 Jahrhundert und
dagegen gibt es viel wirkungsvollere Medicamente / Salben .
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bierhefe würde ich lassen, die bösen B-vitamine sind bekannt dafür hautunreinheiten zu verursachen auch wenn auf der bierhefe steht für schöne haut oder son schmarren. 
manche vertragen aber auch zuviel eiweiß oder quark nicht so gut.
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Eisenbeißer/in
nimm mal bierhefe, die guten B-vitamine sind bekannt dafür dir hautreinheit zu bringen auch wenn manche sagen in den ersten wochen kann man unreine haut davon bekommen oder son schmarren.
nehms jetzt auch so monate und irgendwie fühlts sich besser an wie es mir scheint. hab aber die ersten wochen nichts bemerkt von wegen stärkere unreinheiten. einfahc mal probieren
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