Sojaprotein-gut und laktosefrei?

[failix]

Hallo,

habe folgende Fragen zu folgenden 2 Sojaprotein-Produkten (die das gleiche zu sein scheinen):

http://www.fitness-and-fun.de/Body-P...tein-5kg-Eimer
http://www.amazon.de/Body-Power-Prot...2208810&sr=8-2

1. Sind die laktosefrei bzw laktosearm?
2. Sind die Teile generell zu empfehlen oder eher hinderlich für Muskelaufbau da "nur" Soja?

Danke im Voraus

[Eumelts]

Soja und Laktose?????
Laktose = Milchzucker sollte also nicht im reinen Sojaprotein enthalten sein.

Sojaprotein würde ich nicht empfehlen (wenn Du keine Frau bist) kannst ja mal Googlen

[Hizard]

Soja und Laktose?????
Laktose = Milchzucker sollte also nicht im reinen Sojaprotein enthalten sein.

Sojaprotein würde ich nicht empfehlen (wenn Du keine Frau bist) kannst ja mal Googlen

Bitte nicht schon wieder ...

[gaggeis]

Soja und Laktose?????
Laktose = Milchzucker sollte also nicht im reinen Sojaprotein enthalten sein.

Sojaprotein würde ich nicht empfehlen (wenn Du keine Frau bist) kannst ja mal Googlen

Warum werden die alten mythen immer wieder gepostet.
Soja erhöht kein östrogen.
Der nachteil am googeln ist, das alles ohne eigenwissen nachgeplappert wird.
Bei google finde ich auch ergebnisse das tribulus den testowert erhöht.

Soja ist fett und carbfrei, reich an glutamin und arginin und wird sogar von wk bodybuildern welche keine laktose vertragen in der vorbereitung genutzt.

[powersofti]

Einen kleinen Nachteil hat Soja, es wird sehr dickflüssig

[gaggeis]

Einen kleinen Nachteil hat Soja, es wird sehr dickflüssig

Dafür macht es ordentlich satt.

[turbo-d]

Warum werden die alten mythen immer wieder gepostet.
Soja erhöht kein östrogen.
Der nachteil am googeln ist, das alles ohne eigenwissen nachgeplappert wird.
Bei google finde ich auch ergebnisse das tribulus den testowert erhöht.

Soja ist fett und carbfrei, reich an glutamin und arginin und wird sogar von wk bodybuildern welche keine laktose vertragen in der vorbereitung genutzt.

das unbehandelte soja eiweiss kann phytoöstrogene enthalten, aber niemals ein soja isolat!
soja-isolat alleine kann nicht wirklich viel, ist aber auch nicht als minderwertig oä einzustufen! zusammen mit whey eingenommen erhöht es die wertigkeit auf ca. 125!
(vergleich einzeln: whey=104, soja=85)

es kann also durchaus vorteilhaft sein soja-isolat zusammen mit anderen "schnellen" proteinen einzusetzen. ich mache das schon sehr lange so und fahre bestens damit!

zum backen etc ist es auch bestens geeignet.

[Dwayne_Johnson]

Einen kleinen Nachteil hat Soja, es wird sehr dickflüssig

ist mir jetzt beim mega protein aufgefallen , also el löst sich zwar super auf, aber die schaumbildung im shaker ist unglaublich

[gaggeis]

das unbehandelte soja eiweiss kann phytoöstrogene enthalten, aber niemals ein soja isolat!
soja-isolat alleine kann nicht wirklich viel, ist aber auch nicht als minderwertig oä einzustufen! zusammen mit whey eingenommen erhöht es die wertigkeit auf ca. 125!
(vergleich einzeln: whey=104, soja=85)

es kann also durchaus vorteilhaft sein soja-isolat zusammen mit anderen "schnellen" proteinen einzusetzen. ich mache das schon sehr lange so und fahre bestens damit!

zum backen etc ist es auch bestens geeignet.

Wieder mal ein guter beitrag turbo.
Vielen dank für deine unterstützung.

[H_D]

jo, turbo und gaggeis haben alles gesagt.
zudem ist soja teilweise doch recht günstig