Glutamin

[Farid-Gang-Bang]

Nein ! Vergiss es !!!:))

Woher weisst du das? Beweis?

[tintifax_2]

Woher weisst du das? Beweis?

Ausprobieren! Wirst keinen Unterschied merken. Ist ohnehin alles aus Werbung, Zeitschriften lesen und Halbwissen entstanden

[Farid-Gang-Bang]

Ausprobieren! Wirst keinen Unterschied merken. Ist ohnehin alles aus Werbung, Zeitschriften lesen und Halbwissen entstanden

Jaja Gefährliches halbwissen
ok werd ich mal austesten.
danke

[bibi augustin]

Du kannst bei Peak Blog nachlesen. Darf man Kreatin mit Milch trinken

Glaubwürdige Quelle

@ Farid

[ri0t]

als ich vor ca. 3 jahren creatin "gesuppt" hab, hieß es noch man solle es auf nüchternen magen + mit xx gramm dextrose (traubensaft oder ähnlichem fruchtsaft) einnehmen.. die weisheiten sind also veraltet? (werds mir so und so in mein pwo-shake reinhauen mit gluta, whey und dextrose).. stimmt das mit dem nüchternen magen noch? sorry.. etwas OT

[Farid-Gang-Bang]

http://www.peak.ag/blog/darf-creatin...enommen-werden
danke

[Sasin]

wie siehts eig aus mit der absorption von glutamin ?

habe oft gelesen es geht ein bedeutender % anteil im magen flöten...

[bibi augustin]

wie siehts eig aus mit der absorption von glutamin ?

habe oft gelesen es geht ein bedeutender % anteil im magen flöten...

Wenn Du mich fragst : Blödsinn !

[tintifax_2]

wie siehts eig aus mit der absorption von glutamin ?

habe oft gelesen es geht ein bedeutender % anteil im magen flöten...

Lass mich raten: Im nächsten Satz stand, dass man mindestens 3x30 g einnehmen muss und daneben die Werbeeinschaltung des Superduper-Glutamin von Hersteller X

Ich denke, unser Verdauungsapparat ist so ausgelegt, dass wir Nahrung bestmöglich verwerten können, sonst hätte unsere Art nicht überlebt, als es noch keine Supermärkte sondern nur endlose Steppe und Savanne gab.

[Sasin]

ne das war soweit ich mich erinnern kann nicht von irgendwelchen herstellern

naja gut , finds bei glutamin ja bissl fraglich ob man die wirkung da wirklich merkt oder kann jmd wirklich behaupten er spüre eine verbesserte reg oder ein verbessertes immunsystem?