Nervlich am Ende

[FaBe1991]

einfach weiter machen...
du hast genug zeit, sag ich mir selbst immer.

seitdem ich angefangen habe , konnte/kann ich meinen unterkörper quasi nicht trainieren, weil ich hartnäckige knieprobleme habe (schmerzen und schwellung..)

sich wegen einer erkältung oder so eine bagatelle so aufzuregen ist für mich nicht nachvollziehbar.
sei froh, dass du keine ernsthafte verletzung hast..normalerweise solltest du die krafteinbußen auch schnell wieder aufholen, wenn du wieder 100% fit bist..

[aricunisi]

was für weichei gelaber..wegen solchem käse bist du nervlich am ende ??????????? was bist du denn für einer.....hast du keine anderen sorgen ??????? du bist allgemein körperlich gesund ....also jammer net ...mach einfach weiter...ich hatte im juni 2010 nen abriss trizeps......im oktober war ich schon wieder am start...im november dann sogar deutscher vize im team strongman....verschwende deine energie nicht mit jammern !!!!!!!!!!

[wolverine6]

was für weichei gelaber..wegen solchem käse bist du nervlich am ende ??????????? was bist du denn für einer.....hast du keine anderen sorgen ??????? du bist allgemein körperlich gesund ....also jammer net ...mach einfach weiter...ich hatte im juni 2010 nen abriss trizeps......im oktober war ich schon wieder am start...im november dann sogar deutscher vize im team strongman....verschwende deine energie nicht mit jammern !!!!!!!!!!

[strongest-lugge]

was für weichei gelaber..wegen solchem käse bist du nervlich am ende ??????????? was bist du denn für einer.....hast du keine anderen sorgen ??????? du bist allgemein körperlich gesund ....also jammer net ...mach einfach weiter...ich hatte im juni 2010 nen abriss trizeps......im oktober war ich schon wieder am start...im november dann sogar deutscher vize im team strongman....verschwende deine energie nicht mit jammern !!!!!!!!!!

genau so ist es!

[MrAmerica]

http://www.youtube.com/watch?v=tmbCcOYHDNs

http://www.youtube.com/watch?v=uBzI14nsFw4

dran bleiben und weiter machen - ich erinnere mich an meine bizeps komplettabriss als ich mit einer hand im studio latziehen und einarmiges kreuzheben ect machte und die leute die vorbei gingen den kopf schüttelten - bleib dran gib nicht auf und bleib beständig - auf und ab´s gibts immer die musst du nur durchhalten - dann wirst du belohnt !

lg

mrA

[MajPay]

Das is eigentlich ne gute Idee mit den Videos.

Ich zieh mir sowas gerne vor einem Arbeitssatz rein, da ich das ohne Adrenalinstoß oft nicht schaffe, weil ich mir jede TE einen PR als Ziel setze.

Ich kann keine Videos einbetten
http://www.youtube.com/watch?v=dZ1E6...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=wOlTd...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=obdd3...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=lqpQz...eature=related

[MajPay]

http://www.youtube.com/watch?v=HFKpZnok10s

[Captain Leeroy Sansibar]

was für weichei gelaber..wegen solchem käse bist du nervlich am ende ??????????? was bist du denn für einer.....hast du keine anderen sorgen ??????? du bist allgemein körperlich gesund ....also jammer net ...mach einfach weiter...ich hatte im juni 2010 nen abriss trizeps......im oktober war ich schon wieder am start...im november dann sogar deutscher vize im team strongman....verschwende deine energie nicht mit jammern !!!!!!!!!!

Nein, nein, nein Ich bilde mir ein schon auf den vorigen Seiten gepostet zu haben, dass ich mich falsch ausgedrückt habe: Logischerweise hab ich wegen der ganzen Geschichte keinen Nervenzusammenbruch (wie es der Titel vermuten lässt), vielmehr wollte ich mit dieser reißerischen Überschrift die Aufmerksamkeit des geneigten Lesers auf den Thread ziehen. Vielmehr bin ich genervt und in größerem Maße verwundert. Und wenn ich nur noch mit Plastik 1kg Kurzhanteln trainieren könnte müsste ich das wohl machen.
Wie schon vor einigen Beiträgen gepostet bin ich nur über den Umfang des Verlusts erstaunt. Zwar war ich schon öfter krank und habe abgebaut, aber beispielsweise im doppelten Zeitraum weniger "verloren" als in den paar Tagen.
Die Überschrift hätte also richtig lauten sollen: "Ich bin verwundert/interessiert.../wie kommt's?...", aber wer reagiert denn auf sowas

[aricunisi]

mach dir keine gedanken..ich wiege den einen tag 123kg zwei tage später 119kg...und das ist bei vielen so....viele faktoren...wasser....kohlehydrate.....stress....zu wenig schlaf........manchmal mach ich alles richtig und wiege trotzdem auf einmal weniger....sche....drauf

[Captain Leeroy Sansibar]

mach dir keine gedanken..ich wiege den einen tag 123kg zwei tage später 119kg...und das ist bei vielen so....viele faktoren...wasser....kohlehydrate.....stress....zu wenig schlaf........manchmal mach ich alles richtig und wiege trotzdem auf einmal weniger....sche....drauf

gut zu wissen...aber wie sieht's bei den Trainingsgewichten aus? Sind (große) Schwankungen "normal"?