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März gefällt mir irgendwie besser als aktuell. Könnte aber auch am sw-Bild liegen...
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das sind mehr als 38 OA m.M. nach - ich würde auf 40-41 schätzen
sieht echt in Ordnung aus,weiter so
mfg,jt
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 Zitat von janis_t
das sind mehr als 38 OA m.M. nach - ich würde auf 40-41 schätzen
Eher nicht...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Zitat von PhilippAlex
Zitat von janis_t
das sind mehr als 38 OA m.M. nach - ich würde auf 40-41 schätzen
Eher nicht...
Yo...
Aber ist eh egal, wenn er sagt, es sind x cm, sind es halt x cm!
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75-kg-Experte/in
danke für die antworten
fange ab montag wieder mit dem training an (freu) hab 2 wochen pause gemacht. gehe mit meinem trainings plan wieder "back to the rulz" hatte vieles ausprobiert. die klassiker sind aber wohl am besten. habe da jedenfals die besten fortschritte mit gemacht. in 3 monaten poste ich dann noch mal neue pics
gruß
der danny
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sieht echt gut aus. weiter so.bisschen mehr defi dann wärs echt top.
basti
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