Trainieren mit EINEM! Gerät?

[nic.]

jaja im studio hab ich das problem ja noch nicht aber ich wills halt richtig machen wenn ich 3 monaten zuhause anfange

Du wirst die Hantel beim Bankdrücken noch ne ganze Weile abrollen können, wenn was schiefläuft. Das fängt erst später an, wirklich schmerzhaft zu werden.

[pumpbär]

Du wirst die Hantel beim Bankdrücken noch ne ganze Weile abrollen können, wenn was schiefläuft. Das fängt erst später an, wirklich schmerzhaft zu werden.

ja hast wohl recht beim KB ist es trotzdem praktisch ne sicherung zu haben^^

[Georg.mp]

Hab auch noch langhandelablage zu verkaufen, mit sicherungsablage, höhen und breitenverstellbar, für beugen bd usw sehr gut zu gebrauchen. Durch die höhenverstellung auch klimmzüge sehr gut machbar.
Bei interesse pn an mich
Verkaufe die teile weil ich sie doppelt geliefert bekommen habe und mir endlich ein power rack gebaut habe