Kidneybohnen...

[greenpumper]

Die haben ja nen ganz niedrigen GI.
Jetzt hab ich aber gelesen, dass Kidneybohnen aus der Dose einen höheren GI haben sollen, stimmt das? Die gibts doch sowieso nur in der Dose, oder? Ich hab die noch nie in anderer Form gesehen :/

[Coala]

was ist denn schlecht an einem höheren GI ? Du wirst sie ja wohl nicht mit kiloweise "bösen" Fetten zusammen essen , oder? Ich ess die immer aus der Dose

[greenpumper]

Je niedriger der Gi desto besser.

[Coala]

quatsch

[Der kleine mÜ]

na solange die dose beim öffnen keine geräusche macht, kannste die bohnen beruhigt essen

...wobei das bei dir ja mittlerweile auch ziemlich egal sein dürfte

[openMfly]

was ist denn schlecht an einem höheren GI ? Du wirst sie ja wohl nicht mit kiloweise "bösen" Fetten zusammen essen , oder?

Was der da wieder alles beimischen wird...

Ich esse auch um die 4 Dosen in der Woche. Prima Zeug.

[Reisender]

na solange die dose beim öffnen keine geräusche macht, kannste die bohnen beruhigt essen

und

Was der da wieder alles beimischen wird...

My thoughts exactly!

Und Kidneybohnen sind super, esse ich auch viel. Außer in der Dose kann man sie auch getrocknet kaufen, dann muß man sie vor dem Kochen lange einweichen UND dann noch ne Stunde kochen, aber schmeckt kräftiger.

[greenpumper]

quatsch

natürlich, es sei denn du willst fett werden

[Naked Lunch]

zum GI sind diese Artikel interessant:
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...emwidhalm.html
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...kaemindex.html
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...mwidhalm2.html

[Coala]

@greenpumper
So ein Schwachsinn , wo haste das denn aufgeschnappt ? Solange man keine Lebensmittel mit hohem GI UND Fett in großen Mengen kombiniert geht da nix schief ! Soll ich dir mal was lustiges erzählen ? Ich habe in der letzten Woche bestimmt 6 oder 7 Magnum Mandel gegessen (fast 20g Fett pro Stück kombiniert mit sehr viel Zucker ohhhhh ! Böööse ) und habe trozdem noch mein Sixpack und kein Gramm zugenommen.