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					Hallo zusammen!!!
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Bin neu hier und möchte mich erstmal vorstellen! 
Komme aus Tirol, bin 23 Jahre alt, und bin seits ca. 2,5 Jahren beim trainieren 
Kg 82-83, Oberarm 38 cm, 183 cm groß! 
Trainingsstart: Kg 61, Oberarm 31 oder 32 cm, 180 cm! 
4 Monate training zuhause danach Fitnessstudio! 
Zurzeit trainiere ich mit einem 2er-Split-Plan 3x/Wo. 
Kfa hat sich leicht erhöht aber noch sehr niedrig! 
 
MfG an alle 
Seimi 
 
 
 
Anhang 213156.  Anhang 213157.  Anhang 213158 
 
Anhang 213159.  Anhang 213160.  Anhang 213161 
 
Anhang 213162.  Anhang 213163
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							joa, haxn gscheid rannehmen!  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  MCS3ns
					
				 
				Hast du auch Beine? 
			
		 
	 
 Ja natürlich hab nur noch kein foto, kommt aber bald!!!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					Meine Beine
				
				
						
						
				
					
						
							Anhang 213166 
 
Muss mal ein paar gute foto's machen lassen. Denn selber find ichs ein bisschen schwierig!! 
 
MfG
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hallo! 
 
Bin auch aus Tirol! 
Sieht gut aus, kannst ja einen Thread im Bilderforum machen. 
 
LG
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							grüss dich seimi   
 
ich würd sagen, du bist auf einem guten weg. darum weiter so   
 
...und viel spass auf der szene !
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ok, ich nehme das mit den Beinen zurück. Der Hintern war auf dem Foto wohl blöd getroffen oder die Jeans sehr unvorteilhaft.  
Weiter so 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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