krasse Geschichte - Hilfe ?

[Benutzer8]

das ist schon anvisiert....
dachte dass euch eventuell was dazu einfallen würde, aber momentan...

[Benutzer8]

hhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalllllllllllllllllll lllllllllllllllllllllllllllllllloooooooooooo?????? ??

[Benutzer8]

hhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalllllllllllllllllll lllllllllllllllllllllllllllllllloooooooooooo?????? ??

[saurus]

hast du in der Physiotherapie deine Außenrotatoren auftrainiert?

[jiggy siggy]

hhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalllllllllllllllllll lllllllllllllllllllllllllllllllloooooooooooo?????? ??

also echt jetzt..... was erwartest du eigentlich von den usern hier?

Hat da einer von euch Erfahrungen mit so einer Geschichte?

sicherlich haben einige hier auch schon schulterschmerzen gehabt, was aber nicht bedeutet, daß diese auf die gleiche ursache, wie sie bei dir vorligt, zurückzuführen waren. was soll das stochern im dunkeln?.... (ja, ich weiss wie schwer es ist, als kassenpatient hinter die ursache von bestimmten schmerzbildern zu kommen). dennoch, such einen GUTEN arzt der eine diagnose stellt und therapievorschläge macht. damit kannst du hier aufwarten, und ich bin mir sicher, du wirst von der einen oder anderen stelle aus kompetent beraten.

[NoRulz]

hhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalllllllllllllllllll lllllllllllllllllllllllllllllllloooooooooooo?????? ??

Hast du Hallozinationen? Schon mal mit mit Psychotherapie versucht?

[MajPay]

Sperrt den doch... Will hier Hilfe und gibt keine Infos. Und dann noch so ein rumgejammere.

Trainiere doch einfach Übungen, die keine Schmerzen verursachen und warte bis es geht. In der Zwischenzeit den Schultergürtel schön dehnen und mit leichten Kurzhanteln bearbeiten. Und zum Arzt gehen... am besten auch gleich mal zum Psychiater.

Kommt davon wenn man 10 Jahre lang nur Bankdrücken und Bizepscurls macht.

[Horst R.]

Sperrt den doch... Will hier Hilfe und gibt keine Infos. Und dann noch so ein rumgejammere.

Trainiere doch einfach Übungen, die keine Schmerzen verursachen und warte bis es geht. In der Zwischenzeit den Schultergürtel schön dehnen und mit leichten Kurzhanteln bearbeiten. Und zum Arzt gehen... am besten auch gleich mal zum Psychiater.

Kommt davon wenn man 10 Jahre lang nur Bankdrücken und Bizepscurls macht.

lol

[Benutzer8]

Hey,
ja in der Physiotherapie hab ich Außenrotatoren trainiert. Trainier die jetzt eigentlich auch täglich.

Arzttermin ist vereinbart, der hat aber erst in einem Monat Zeit...

Mir ging es ja die ganze Zeit um die Frage, ob ihr wisst, ob man noch vernünftig trainieren kann, wenn ein Schleimbeutel in der Schulter fehlt - zumal ich Schmerzen immer 1 Tag nach dem Training bekomme.

[Die_City_Cobra]

- erstma ganz leichtes Gewicht nehmen
- vermehrt Zug statt Druckübungen
- Versuch der Übung/ Versuch die Signale des Körpers richtig zu verstehen
- Irrtum oder nicht Irrtum und sich so vorarbeiten