|  
 
      
 |
 | 
	
	
		
		
	 
	
	
		
			
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
				
					Creatin...Aufschwämmung ?!
				
					
						
							Ich bin jetzt seit 2 Monaten auf Creatin...habe einfach nach der eigentlich Kur jeden Tag mit 5 Gramm fortgesetzt,weil ich so guten Krafzuwachs hatte  Jedenfalls hat mich gestern eine Bekannte angesprochen und meinte ich wäre ja schon ziemlich breit geworde in letzter Zeit aber sagte auch direkt das mein Gesicht etwas fülliger geworden ist  ((( ich denke mal das sind die negativen Folgen von Creatin ?!? Jetzt meine 2 Fragen:
 1) Wie lang dauert es bis sich nach der Creatin Kur alles normalisiert ?
 Also bis sich die Defi wieder einstellt und der "schwammige" Körper wieder förmig wird ?!
 2) Muss ich mit Kraft und Masseverlust rechnen wenn ich Creatin jetzt absetze ?
 
 Danke schonmal im Voraus
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Also wenn das Wasser wieder raus ist, was relativ schnell (ca 1 Woche) passiert, bist du natürlich wieder leichter! Wie gesagt, ist nur das gezogene Wasser, die aufgebaute Muskelsubstanz (so vorhanden) bleibt bei fortgesetztem Training weitestgehend vorhanden!
						 
 
	
	
 
	
	
	
		Ähnliche Themen
			
			
  
    
    
      Von M.T Iron im Forum Marktplatz
     
    Antworten: 0
       
        Letzter Beitrag: 26.10.2009, 23:44
      
  
    
    
      Von baikal im Forum Ernährung
     
    Antworten: 12
       
        Letzter Beitrag: 17.07.2006, 14:17
      
  
    
    
      Von bulkolly im Forum Supplements
     
    Antworten: 1
       
        Letzter Beitrag: 14.12.2005, 23:48
      
  
    
    
      Von gezz im Forum Supplements
     
    Antworten: 10
       
        Letzter Beitrag: 15.04.2005, 14:36
       
		
		
		
		
			
				 Berechtigungen
				
	
		Neue Themen erstellen: NeinThemen beantworten: NeinAnhänge hochladen: NeinBeiträge bearbeiten: Nein  Foren-Regeln 
 |  |
 | 
 
Lesezeichen