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				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
				Moderator
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Selbst genutzt und für gut empfunden
		
			
			
				
					  Zitat von TheZilla Ist halt ein mittelmäßiges konzentrat.
 
 Für "normalos" mehr als ausreichend.
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich hab da noch zwei fragen 
 habt ihr sonst noch shops wo ich sachen in massen günstig krieg? z.b whey?
 
 
 was haltet ihr nu vom soja protein? habs mir gekauft und finde die werte gut..94g ew auf 100..viele bcaas und viel glutamin..soja soll ja sogut wie whey sein
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							http://www.ebay.de/itm/110886691772?...84.m1427.l2649
 das zeug find ich gut^^
 
 schmeckt sehr lecker
 
 Whey Myprotein wenn du dazu gleich BACC + maltro kaufst und über 65€ kommst sind die versandkosten weg
 
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Sojaisolat ist besser als sein Ruf, aber Whey nach dem Training bekommst du dadurch nicht ersetzt.
		
			
			
				
					  Zitat von TheZilla ich hab da noch zwei fragen 
 habt ihr sonst noch shops wo ich sachen in massen günstig krieg? z.b whey?
 
 
 was haltet ihr nu vom soja protein? habs mir gekauft und finde die werte gut..94g ew auf 100..viele bcaas und viel glutamin..soja soll ja sogut wie whey sein
 Als allgemeine Proteinquelle aber gut geeignet, solange du dich nicht nur davon ernährst
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							wieso kann ein ordentliches soja ein whey nicht ersetzen? die wertigkeit soll ja gleichgut sein und soja hat halt mehr EW und fast die gleiche menge an glutamin und bcaas wie whey
 ich hab jetz zwei studien gelesen von PEAK und Metabol-nutrition die besagen das sie beide gleich gut sind und auch gleich wirken..
 
	
	
		
			
			
				Supp. Moderator
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	das thema hatten wir schon xmal!
		
			
			
				
					  Zitat von TheZilla wieso kann ein ordentliches soja ein whey nicht ersetzen? die wertigkeit soll ja gleichgut sein und soja hat halt mehr EW und fast die gleiche menge an glutamin und bcaas wie whey
 ich hab jetz zwei studien gelesen von PEAK und Metabol-nutrition die besagen das sie beide gleich gut sind und auch gleich wirken..
 das hast du falsch gelesen, ein gemisch aus soja/whey wie z.b. anabolic protein hat seine vorzüge gegenüber whey / soja only!
 
 ein bisschen logisches denken ist schon gefragt!
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							turbo-d ihr hattet das Thema x mal aber ich find in der sufu nix in google auch nix über soja obs so gut wie whey ist 
 vllt könnt ihr mir das erklären obs vllt schlechter oder besser ist ? vllt sogar gleichwertig?
 
	
	
		
			
			
				Supp. Moderator
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Post Workout gehts halt nicht soo sehr um BCAAs und Glutamin sondern ehr um EAAs, die in Soja nicht so viel drin sind wie in Whey.
 Jetzt kannst du mir gerne kommen mit: dann nehm ich eben mehr Soja, aber wenn du dann die Kosten von Soja und nem guten, günstigen Whey á la MyProtein uder Bulkpowders vergleichst dürftest du in etwa das selbe raus bekommen und Whey schmeckt zudem auch noch besser.
 
 Wegen mir misch dir halt was zusammen wie beim Peak AP
 
 
	
	
 
	
	
	
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