Video: Ronnie Coleman und sein erster KDK-WK (1994)

[Lifternnn]

http://www.youtube.com/watch?v=eeGZOmtXpBU

[-theANIMAL-]

Und das geilste ist, finde ich, das sich an seiner Ausführung all die Jahre NICHTS geändert hat.


"Never change a running System"

[dr.Hasenbein]

Kreuzheben ist und bleibt die geilste und archaischste Disziplin ever!

Sehr beindruckend auch der ältere Herr, das Alter und Hebegewicht wäre interesannt zu wissen. Schätze ihn so um die 80j. Was wiegt denn so ne gelbe Scheibe?

[Lifternnn]

Was wiegt denn so ne gelbe Scheibe?

100lbs = 45,4kg

[l0fale]

bei ca. 57sek sagt der : weight 220kg

[Tiger91]

Der sah ja damals schon richtig krass aus Vorbereitung ist gleich geblieben, der Kamermann macht ja richtig schön mit


Was der Opi da getrieben hat sah aber gar nicht gesund aus

[Die_City_Cobra]

100lbs = 45,4kg

Der letzte nicht ganz gelungene Versuch wär dann gut 330...

geiles Video.


YEAHHHHHHHH light weight buuuuuuuuuuuuuuuuuuhhh

[PhilippAlex]

technik ist ne Katastrophe... Ronnie muss ne Wirbelsäule aus Stahl haben...

[-theANIMAL-]

technik ist ne Katastrophe... Ronnie muss ne Wirbelsäule aus Stahl haben...

Kannst du das erläutern?

[PhilippAlex]

Bei 0:50 mit Schwung angezogen -> Explosiv hohes Moment auf die Bandscheiben und dann sieht mir der Rücken auch relativ rund aus, lässt sich aber zugegebenermaßen auch schlecht erkennen. Kann mich insoweit auch täuschen.