|
-
Eiweiss und fett sind ok, Rest kannst du mit carbs auffuellen
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
Ähnliche Themen
-
Von Plylaiaa im Forum Anfängerforum
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 04.07.2010, 16:37
-
Von .:. im Forum Ernährung
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 05.10.2008, 19:07
-
Von Onassis im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 20.04.2008, 00:44
-
Von M3ph im Forum Anfängerforum
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 26.10.2006, 15:32
-
Von dillinger im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 18.07.2005, 18:08
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen