Was essen/bzw. trinken vorm Schlafen gehe?

[bg84]

Szene,

Ich wollt fragen, was kann ich essen bzw. trinken vorm schlafen gehen. Ich hab leider probleme mit dem Magen und laut meinem Arzt, soll ich keine Milchprodukte und die Supps. weglassen, bis es besser wird. Kurz, ich kann leider kein Speisequark, oder Caseinshake zu mir nehmen, vor dem schlafen. Habt ihr mir eine alternative, oder heisst für mich, in den sauren Apfel beissen und ohne nichts Pennen gehen. Falls es schon so ein Thema gab, einfach schliessen.

[PhilippAlex]

Fleisch, Eier?

Ich weiß, dies war sehr schwer da drauf zu kommen...

[kleberson]

Kurz, ich kann leider kein Speisequark, oder Caseinshake zu mir nehmen, vor dem schlafen.

Was heißt denn leider.
Jeder, der sich so ne Klebepampe freiwillig reinzieht gehört geschlagen. Traurig genug, dass sowas überhaupt noch verkauft und geworben wird.

Gibt doch zig Eiweiß bzw. Energiequellen außerhalb der Suppindustrie und Milchproduktpalette.

[Novomatic]

gibt doch tausend sachen als alternative

putenfiletstreifen gebraten (z.B. von aldi) mit bisschen grünzeug

n omelette mit hähnchenbrustaufschnitt kleingeschnibbelt

Thunfisch reinjagen etc.

bisschen eigeninitiative ist da mal gefragt, letzten endens musst du es jeden abend bei gutem gewissen verhaften

[amino boy]

Für mich der Klassiker:

500g Magerquark mit 20g Leinöl

[konfetti82]

ja amino boy, das hilft bg84 bestimmt total weiter mit seinem Milchprodukt-Problem.
*kopfschüttel*

[Novomatic]

für mich der klassiker die fragestellung nicht sorgfältig lesen haha

[bg84]

Ich brauch halt was bis zum 8 Std. meinen Körper versorgt, während drm schlaf. Ich werde es dann mal mit Thunfisch und Eier probieren.

[amino boy]

Ja nicht richtig gelesen dann laktosefreien Quark verwenden

[gaggeis]

Ich brauch halt was bis zum 8 Std. meinen Körper versorgt, während drm schlaf. Ich werde es dann mal mit Thunfisch und Eier probieren.

Dein körper wird aber auch nicht schrumpfen wenn du nur 4-6 stunden versorgt bist.
Lies weniger flex und co, denn das ist eine indirekte gehirnwäsche der suppindustrie.