(natürliche) appetitzügler

[Chest_Pump]

hey szene,
könnt ihr irgendetwas empfehlen,was nicht unbedingt viele kalorien hat,aber die lust auf schoko etc reduziert.schoko etc in meinem haus ist unumgänglich,weil ich mit meinem bruder und eltern zusammen lebe,welche allesamt süßes lieben...

[a96s]

Disziplin. Meine Freundin ernährt sich quasi nur von Süßigkeiten. Nimmt aber dank Leistungssport nicht zu. Der Punkt ist, ich bin auch immer von Süßigkeiten umgeben. Einfach nichts davon essen. Disziplin.

[PhilippAlex]

Gemüse......

[Sir Seco]

Grüner Tee hemmt bei mir immer ganz gut den Hunger, aber ob es dir speziell die Lust auf Süßes nimmt, kann ich dir nicht versprechen

[slebo]

ich mach mir abunzu götterspeise mit süßstoff... schmeckt fast genauso wie welche mit zucker und hat kaum kcal

[Pushdown]

Hab gerade wieder angefangen meinen Körper durch Sport und Ernährung zum Besseren zu formen (ging sonst dank mangelndem Durchhaltevermögen schief), und fang deshalb als allererstes mit ner Diät an. Da mein kleiner Bruder einer ist, der sein Süßkram braucht, bin ich von so nem Mist täglich umgeben. Ich konnte mich früher bei den kleinen Oreo-Keksen meistens nicht zurückhalten,
da ich aber abnehmen will und das verdammt nochmal durchstehen möchte seh ich drüber weg. Aber wenn mich dann dochmal der Hunger nach Süßem überfällt mach ich mir nen Kaffee mit 1 TL Backkakao und ungefähr Süßstoff in der Menge von 1,5TL Zucker. Sonst auf den Refeed Tag freuen.

[mike1983]

ich mach mir abunzu götterspeise mit süßstoff... schmeckt fast genauso wie welche mit zucker und hat kaum kcal

mach ich auch, is immer ne gute idee für naschkatzen

[holmy90]

Vieeeeeeel Wasser =)

[mike1983]

hiit, danach bist auch satt

[heinrichg]

ich habe kürzlich gelesen, dass roiibosh tee total gut gegen heißhunger auf süßes helfen soll!