Eisenbeißer/in
			 
			
			
			
			
			
				 
			 
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				
			
		 
		
			
				
				
				
					Wie sieht euer Frühstück aus?
				 
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Hay Leuts, wie sieht euer Frühstück aus? 
 
Habe mir gerade dieses Video angesehen und ich muss sagen .. ich kriege jetzt megaaaa Hunger  
 
VIDEO 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			 
			
			
			
			
			
				 
			 
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Mein Frühstück: 
 
 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					"Find What You Love and Let It Kill You!"  
 
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Whey, Milch, Banane, Apfel, Vollkorn-Toastie, 2 Reiswaffeln, 1,5 Scheiben Vollkornbrot und ab die Post
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					 Zitat von 
-theANIMAL- 
					 
				 
				Mein Frühstück:
 
			
		 
	 
 Das reicht dir??    
 
Haferflocken mit Rosinen, Walnüssen, Banane und Milch.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
			
			
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					 Zitat von 
-theANIMAL- 
					 
				 
				Mein Frühstück:
			
		 
	 
 this 
 
wie schonmal erwähnt 
es KANN Sinn machen erstmal nichts zu essen morgens
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			 
			
			
			
			
			
				 
			 
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					 Zitat von 
Zanches 
					 
				 
				Das reicht dir?? 
  
Haferflocken mit Rosinen, Walnüssen, Banane und Milch.
 
			
		 
	 
 Früchstück ist Kopfsache.  
 
Esse grad ne Handvoll Nüsse, 3,5h nach dem Aufstehen erste "Mahlzeit".  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					"Find What You Love and Let It Kill You!"  
 
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			 
			
			
			
			
			
				 
			 
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							nach dem aufstehn erstmal expresso mit green tea extract  und chocomine. 
 
2h danach 50g haferflocken 100g tiefkühl obst darüber bischen whey und 2 äpfel
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			 
			
			
			
			
			
				 
			 
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich brauche gleich nachm aufstehen was zum essen... war schon immer so.  
meist haferflocken oder vk brot mit putenaufschnitt.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			 
			
			
			
			
			
				 
			 
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					 Zitat von 
Bibi1905 
					 
				 
				ich brauche gleich nachm aufstehen was zum essen... war schon immer so.  
meist haferflocken oder vk brot mit putenaufschnitt.
			
		 
	 
 kannst ja mich zum frühstück vernaschen  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Seit ewigkeiten 2-3 vollkornbrote ( je nach Größe), 200 gr hüttenkäse und ne banane damits schmeckt. Alternativ selten auch mal putenbrust mit gurke oder kochschinken mit tomate als aufschnitt.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
	
	
	
	
	
	
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