Gibt es appetitsenkende Mittel?

[fersh]

Hallo!
Ich mache zwar Fitness, aber ich esse auch sehr gerne
Vor allem liebe ich alles, was süß ist.
Gibt es denn etwas, das mein Süßigkeitsbedürfniss verdrängt?
Oder überhaupt den Appetit senkt?

Gruß

[DieGedankenSindFrei]

du hast dich im forum geirrt .


aber egal: dagegen hilft viel trinken (wasser) oder was obstiges.. ananas, oder

[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Zusammenreißn´[/schild]

[Squatting Bull]

das ist ein teufelskreis! der zucker ist selbst dafür verantwortlich, dass immer wieder diese fressatacken auftreten. da hilft auf dauer nur eins: (schließe mich an)

[schild=standard fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]zammnreißn[/schild]

iss dinge mit viel ballaststoff, die dich lange satt machen (obst, gemüse) genug eiweiß iss auch wichtig. und vor allem regelmäßig, d.h. alle 2-3 stunden eine kleinigkeit.

und noch ein praktischer tip: geh NIE hungrig einkaufen.......

[Notstrom]

en Tip von mir..
geh mal unter google und schau mal unter 5-HTP

ausgeschrieben 5 Hydroxytryptophan...

das lässt dein süss hunger und die fress attacken verschwinden...und es is nich schädlich da es eine aminosäure is.. aber schau am besten selber..

mfg

[Notstrom]

schön geschriebner bericht:
http://www.nemhaupt.de/nem5htp.htm

mfg

[luzifer]

Ich mache gute Erfahrungen mit Boxogetten S. Ich habe sie mir jetzt wieder verschreiben lassen, brauche aber im Lauf des Tages nur EINE Tablette (gegenüber zwei laut Packungsbeilage), weil ich erst abends immer nen Ausraster kriege und mich auf alles Süße stürze. Ist sicher nicht uneingeschränkt empfehlenswert aufgrund der möglichen Nebenwirkungen, aber ich hoffe, durch die Einnahme über 30 Tage meine Gewohnheit des abendlichen sinnlosen Völlens wieder in den Griff zu kriegen. Und bei mir zügelt es wirklich und nur die "unphysiologische Esslust".

Gruß Manuela

[Reaver]

Es gibt auch noch reduktil .
spreche mal mit dienen arzt er wird dich da beraten können.
das beste und lang anhaltenste ist immer noch zusammenreißen.

[Fit53]

Tryptophan macht aber auch müde. Für Luzifer wäre es daher auch was, wenn die Attacken eh nur abends auftreten.
Das wirklich beste ist Disziplin. Mit der Zeit gehts auch ohne.

[bikepower]

Hab meiner Frau als Abnehmhilfe ephedra Tee gekauft und ihn selber mal probiert.
Bei mir dämmt er den Appetit ungemein, muss mich dann zwingen noch was zu essen.
Gibts ganz einfach in der Apotheke

bikepower

[Brandineser]

Meine Methode wenn ich hunger bekomm und nix essen sollt.


Bisl rausgehen, Radfahren oder laufen oder oder oder.
Was aber am entspannensten is, einfach auf ein paar Stunden schlafen

Und halt Disziplin, is eigentlich das wichtigste ..