Hat jemand von euch einen Expander?

[Squadron]

Kann man damit was anfangen oder bringt das nichts?

[michaelp]

dem Hersteller und oder Verkäufer bringt es geld...

dem Anwender NICHT wirklich etwas ...

[Badboy007]

Würd ich dir auch nicht empfehlen.!

[Squadron]

Hab schon von welchen gehört, dass es was bringen soll wenn man keine Geräte zur Hand hat.

[Fit53]

Bring weeenig. Ich meine, besser als gar nichts, aber viel kannste damit ja auch einfach nicht trainieren.

[ogri derbaustellenplayboy]

hab noch son ding aus ddr-zeiten im keller zuliegen.
für anfänger ganz gut geeignet. hab damit damals auch angefangen.
musst dir aber dicken pulli anziehen beim rum hantieren. wenns das ding aufm rücken ausnander ziehst klemmste dir beim zurück lassn die speckfalten mit ein^^ gefährliches ding falls mal ne feder raus springt
aber ansonsten fühlt man sich wie king kong mit dem ding

[powercap]

hab auch noch son ddr teil liegen haare auch schon eingeklemmt damit.

[William1]

Damit trainiere ich heute noch prima! Verstehe die Meinungen hier nicht wirklich...
Man kann damit die verschiedensten Übungen machen. Einfach nur auf dem Rücken auseinanderzuziehen, würde mir aber sicherlich auch zu langweilig werden .

Mittlerweile schaffe ich fast wieder alle 5 Stränge. Danach kommt einfach ein neuer Expander mit dazu, also 2 Expander gleichzeitig...

MfG.

[Bavarian Warrior]

Also ich glaube nicht dass außer der deutschen Nationalmannschaft noch irgend ein ambitionierter Sportler einen Expander oder ein Thera Band benutzt.

[powercap]

naja vergleich mal son theraband nicht mit nem expander