Ahoi aus dem Südwesten

[Prepy]

Hallo zusammen,
bin der Dirk, fast 40,190cm, 135Kg.
Habe Mitte Juli endlich mal wieder mit Sport angefangen.
Nach langer Abstinenz vom Sport aus verschiedenen Gründen war mir länger
schon bewusst, dass ich was machen muss habe aber irgendwie nicht den ***** hochbekommen.
Bin seit fast 2 Wochen clean was fast food angeht bisher -5,0Kg.
Habe früher alles mögliche an Sport gemacht....hauptsächlich Fussball und Eishockey.
Hatte damals so in der Regel um die 105 Kg.
Mir schwebt vor etwa 120Kg zu erreichen allerdings möchte ich diese gut definieren.
Derzeit mach ich erstmal ganz normales Training um meinen Körper wieder an die
Bealstung ranzuführen.
Hab den Eindruck mir gehts einfach viel besser.
Hatte ne zeitlang Kreuzprobleme,Knieprobleme und ist fast vollständig verschwunden.
Konnte früher mit BB nicht wirklich was anfangen habe aber irgendwie Blut geleckt.
Hoffe das hält noch etwas an.
Sollte es gut laufen hab ich vor bei den Senioren mal eventuell auch Wettkämpfe zu bestreiten.

Sollte ihr Fragen haben dann tut euch keinen Zwang an sondern lasst sie raus

[Phantom-Bodybuilder]

Willkommen auf bbszene und viel Erfolg im Training.

[Prepy]

Dank dir

[bullet23]

herzlich willkommen

[Prepy]

Auch dir ein Dankeschön fürs willkommen heißen