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						Geändert von RicoW (08.11.2014 um 20:37 Uhr)
					
					
				 
				
				
				
				
					
				
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							über kurz oder lang kauft man sich en rack, 300eu is jetzt nicht die welt. 
 
zur bank, tja, am besten eine gebrauchte studiobank bei ebay. mit ein bisschen geduld findet man da so manches schnäppschen. 
z.b technogym kann man eigentlich nix falsch machen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Eine klappbare Bank kannst du dir aus den kopf schlagen,dass ist dann unsicherer muell,wie die links zeigen! 
Kauf dir dann einfach ein paar hantelstaender u.ne flachbank(ohne ablage),da du weder genug platz,noch Geld hast fuer ne richtige drueckbank. 
Musst halt aufs Schraegbankdruecken verzichten,hast aber ne Bank die stabil ist u.die du an die wand stellen kannst,oder unters bett.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
					
						Geändert von EISENVETERAN (09.11.2014 um 10:12 Uhr)
					
					
				 
				
				
				
				
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  kmungo
					 
				 
				über kurz oder lang kauft man sich en rack, 300eu is jetzt nicht die welt. 
 
zur bank, tja, am besten eine gebrauchte studiobank bei ebay. mit ein bisschen geduld findet man da so manches schnäppschen. 
z.b technogym kann man eigentlich nix falsch machen. 
			
		 
	 
 so ist es,aber jemand der ne klappbare Bank sucht,wird kein rack wollen,genauso wird er fuer ne studiobank kein platz haben.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  EISENVETERAN
					 
				 
				Eine klappbare Bank kannst du dir aus den kopf schlagen,dass ist dann unsicherer muell 
			
		 
	 
 Warum soll eine Bank zum klappen müll sein?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Sorry aber Trainhard ist nicht wirklich bekannt für gute Qualität (max. brauchbar) und dann ne klappbare verstellbare Hantelbank für 70€? 
 
Brauchbare verstellbare Bank: 
http://www.simpleproducts.de/de/Hant...-Track/Impulse 
 
Oder halt wie schon gesagt wurde ne Flachbank wenn das Geld fehlt: 
http://www.badcompany.biz/kraftstati...training?c=159 
 
Dazu nen Langhantelständer oder Rack: 
http://www.badcompany.biz/kraftstati...s-bca-29?c=160 
Der ist so das günstigste was benutzbar ist.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Hm das währe auch ne lösung ständer und bank extra da hat mann auch gleich ne ablage für kniebeugen wo mann die langhantel dann ablassen kann hm
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  RicoW
					 
				 
				Hm das währe auch ne lösung ständer und bank extra da hat mann auch gleich ne ablage für kniebeugen wo mann die langhantel dann ablassen kann hm 
			
		 
	 
 bravo. 
 
Hab selbst mal auf so ein klappding trainiert,glaub mir,einfach nur scheis.se gefaehrlich. 
Das ding war fast so wie 1.link,dass wog 15kg gesamt,noch Fragen?   
Ausserdem ist die liegeflaeche zu kurz fuer große maenner! 
Und Kuck einfach mal auf was fuer einer duennen strebe die liegeflaeche liegt,die zudem oft hohler stahl ist.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  EISENVETERAN
					 
				 
				bravo. 
Hab selbst mal auf so ein klappding trainiert,glaub mir,einfach nur scheis.se gefaehrlich. 
Das ding war fast so wie 1.link,dass wog 15kg gesamt,noch Fragen?   
Ausserdem ist die liegeflaeche zu kurz fuer große maenner! 
Und Kuck einfach mal auf was fuer einer duennen strebe die liegeflaeche liegt,die zudem oft hohler stahl ist.  
			
		 
	 
 Habt ja recht ich werde es so machen is besser  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Nach langem suchen werde ich mir wohl diese Bank bestellen was haltet ihr davon hat ja sehr gute bewertungen   http://www.google.de/imgres?imgurl=h...9QEwAA&dur=593 
 
Gibt es denn eigentlich auch eine wo mann den beinbizeps trainieren kann und die zum klappen ist finde da nix  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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