Haferflocken pfui- deiwel !

[Ragnar]

Wie kann ich Haferflocken mir zubereiten ohne, dass mir übel wird.
Kann diesen geschmacklosen, trockenen und kaugummihaften Geschmack von Haferflocken in Milch nicht ertragen.
Gibt es da Möglichkeiten, da HF ja ein ansonsten sehr geniales Lebensmittel für BB' ler ist.
Wie macht Ihr Eure Flocken?

[imported_Warrender6]

ich ess sie immer zu topfen dazu:

Topfen in eine Schüssel + Milch + Haferflocken +süßstoff (eventuell noch erdbeer-ew dazu)

[Angiee]

koch sie dir doch einfach ein paar minuten in milch etwas weicher, vielleicht noch honig, zimt, ew-pulver oder kakao dazu und das ganze schmeckt gleich ganz anders

[doc-martens]

Im Mixer zerkleinern, Milch und Quark dazugeben, fertig.

[nicknolte]

Meinst Du Schmelzfkocken oder Haferflocken?

Ich bereite die Mahlzeit mit Haferflocken wie folgt zu; 1kilo Naturjoghurt, frisches Obst (entweder 1 Apfel und 1 Banane oder vergleichbares), Honig oder Süssstoff, 150g Haferflocken, 100g Studentenfutter, alles zusammen vermengen und fertig. Schmeckt wunderbar und eigent sich hervorragend als ausgiebiges Frühstück.

[BigPascal]

Also als Shake mit Quak und viel Milch kann ich die auch nicht essen.
Am besten schmecken sie mir im Müsli:

zB.:200g zarte Haferflocken,200ml Milch, Obst, 300g Magerquark
oder
150g zarte Haferflocken,100ml Milch, Honig, 200g Magerquark...

[Pottproll]

Wieso was essen was man nicht mag?

Ess ne Stulle oder ein Stück Kuchen, man man man.

[Donnie Darko]

Wieso was essen was man nicht mag?

Ess ne Stulle oder ein Stück Kuchen, man man man.

eben.

ich verstehe nicht, warum sich mache hier zeug reinwürgen, dass sie nicht mögen. gibt doch genug andere KH-Quellen.
Nur weil irgendwer mal gesagt hat, dass Flocken gut sind und der evtl. nochn dicken Arm hatte, heißt das doch nicht, dass man ohne Haferflocken keine Muskeln aufbauen kann.,
Aber quält euch ruhig...Lebensqualität wird dann wohl eher zur Lebensqual

[hobbes]

mit dem pürierstab (oder mixer) mit milch zerkleinern, dazu kakao und/oder ne banane, oder auch magerquark.
lässt sich gerade morgens wo ich nicht viel essen kann super schnell zubereiten und trinken. in 1 minute mal schnell 800kcal und du hast bis mittags power.

[Huge86]

sofern man auf masse geht:

mein rezept;


200-300g diät eis
200g magerquark
80-100g haferflocken
200-300ml milch
3 esslöffel ahornsirup

mixen und fertig ist eine komplette mahlzeit

net in einer defiphase zu empfehlen aber in der massephase vorm training oder vorm pennen absolut geil

schmeckt nämlich auch gut