popcorn gut oder schlecht?

[nibblas]

sagt mal eure meinungen....

popcorn aus der tüte is ja wohl nicht der hammer....

wie siehts mit mikrowellen popcorn aus?

popcorn selfmade ist da wohl die beste lösung!?!

gruss nibblas

[MiniMippel]

Popcorn selbstgemacht mit wenig salz ist sicher nicht ungesund. Besteht halt praktisch nur aus Mais-Stärke (-->KH). Wenn man jetzt noch gross Butter & zucker dran macht ist halt eher ne ungesunde Nascherei.


Gruess

[Miya.moto]

das ist eben die frage. mais als Kh-quelle. klar warum nicht. aber wenn er so aufplatzt, wird der GI nicht extrem hoch? und man isst praktisch nur noch zucker? ich glaub so war das mit popcorn.

[Pottproll]

das ist eben die frage. mais als Kh-quelle. klar warum nicht. aber wenn er so aufplatzt, wird der GI nicht extrem hoch? und man isst praktisch nur noch zucker? ich glaub so war das mit popcorn.

In GI Tabellen wird Popcorn mit 85 angezeigt, was ich aber mal grösstenteils auf den Zuckeranteil im industriellen Popcorn zurückschiebe.
Extrem hoch ist das nicht, für die Nicht-Diät-Zeit ist das bei mir ein guter GI.

[DerRabauke]

Wieviel Popcorn (fr)esst ihr denn bitte damit sich der hohe prozentuale Anteil an KH auch bemerkbar macht?
Also 200g Popcorn und ich gehe kotzen, ganz ehrlich.
Aber um auf die Frage zu antworten, in der richtigen Menge ist Popcorn sicher ein super Produkt.

[Miya.moto]

ich werd mich mal genauer informieren. 85 ist mir zu hoch..
wenns klappt wärs super, kilo eimer popcorn und dazu nen proteinshake und ne coke light *filmreinschieben*

ich mag gesalzene Popcorn eh viel lieber.

[Donnie Darko]

beim toom-markt gibts amipopcorn für die mikrowelle ohne zucker und fatfree, aber trotzdem süß.
haben halt irgendwie die maiskörner mit süßstoffwasser besprüht oder sowas . keine ahnung
schmeckt aber geil, weil da auch so ein bißchen vanillearoma dabei ist

[*HE-MAN*]

popcorn sind schrott genauso wie chips, und co! wer mal sündigen will der soll - aber in den ernährungsplan sollte man sie nicht unbedingt integrieren

[MiniMippel]

Erklär doch mal wieso? Wieso soll popcorn essen "sündigen" sein? Natürlich sollte Popcorn nicht dein Mittagessen sein, aber als Snack.


MM

[acbb]

ohne fett und ohne zucker/salz (außer nachträglich )