fast 4 Monate Training.

[Ronnt]

Mein TP 197cm 140kg Körpergewicht Militari press 130kg 6 WH,Hintere Schulter 105kg 6 WH,Beinpresse 200kg 15WH,KabelRudern 220KG.

Mörder Gene,wärend Diät,keine Sups nichmal EW Pulver 49er Oberarm.

[DeutscherStier]

1A Kraftdaten, besonders hintere Schulter. Aber das mit der Beinpresse is doch nicht dein ernst oder?

[Pottproll]

1A Kraftdaten, besonders hintere Schulter. Aber das mit der Beinpresse is doch nicht dein ernst oder?

Jup, bissl schwach im Vergleich.


Wasn der von Beruf, Zementsackschlepper?

Beleuchtung ist ziemlich schlecht, Umrisse kann man wohl kaum beurteilen.
Achja, Beine?

[99]

für 4 monate training hast du ne menge dampf !

[Heinrich der Zweite]

aaaaaaaaaaaaaaaber bei 130kg
fett gibt kraft!
ich würde gerne sehen was übrig bleibt wenn alles hart wird![schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]naso[/schild]

[99]

ich würde gerne sehen was übrig bleibt wenn alles hart wird

[DeutscherStier]

aaaaaaaaaaaaaaaber bei 130kg
fett gibt kraft!
ich würde gerne sehen was übrig bleibt wenn alles hart wird![schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]naso[/schild]

'ISt er Kraftsportler oder BBler, brauch er Kraft oder Adern.... :finger:

[Fes]

Bist du jetzt 195 groß und wiegst 140 kg oder 175 bei 110 kg?

Und die Beinpresse ist ja wohl echt ein Witz...

[Kurgebeat]

is klar, military nach 4 MONATEN 130 kg 6 wdh.


ja sicher

[G`Ecksel]

is klar, military nach 4 MONATEN 130 kg 6 wdh.


ja sicher

und bitte die 155 kg auf der Bank nicht vergessen ...