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							http://www.bodybuilding.com/store/opt/zma.htmlHatte es direkt aus den Staaten. Schau halt bei den anderen Marken, welches diesem ähnelt. Keine Ahnung, wie die bessere Dosierung ist, mehr = besser?
  Dosierung wie angegeben. Gx
 LP
 
 
	
		
			
			
				Directions: 
As a dietary supplement take 2-3 capsules daily, preferably on an empty stomach 30-60 minutes before bedtime, or use as directed by a physician or licensed nutritionist. For best results, men should use 3 capsules daily. The recommended dosage for women is 2 capsules per day. Avoid taking with dairy or other calcium-containing foods or supplements.
			
		 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Also die Optimum die LP hatte hab ich nirgends gefunden, nur in ein paar schweitzer online shops!Das hier scheint mir PreisLeistungsmäßig am besten zu sein
 
 http://www.fitnesscorner.com/Produkt...m=TWluZXJhbGUN
 
 enthält auch gleich viel Zink und MAgnesium wie die von optimum,zwar ca. 7mg weniger B6! denke mal das dürfte egal sein!!
 
 gruß
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							@LP
 Danke
 Werde wohl demnächst mal hier welche kaufen, sind vom Inhalt her fast identisch.
 http://www.vitaminexpress.net/4DLink...13501#67113501
 
 MfG
 M.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Das ist mal ein Link:http://www.bodybuilding.com/store/zma.html
 
 Ich werd's mir wohl auch mal zu Gemüte führen (;
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich nehm ZMA jetzt seit einiger Zeit ebenfalls regelmässig, und bin damit sehr zufrieden. Der Schlaf ist besser, und damit auch die Regeneration.Ich nehms wie vorgegeben abends kurz vorm Zubettgehen ein.
 (zudem hat es einen positiven Einfluss auf das männl. Hormonsystem, und ist somit insbesondere für Natural-Trainierende empfehlenswert).
 
 Eine Anschaffung, welche sich neben Protein/Glutamin/Creatin/Vitamin +
 Mineralpräparat auf jeden Fall lohnt.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Und woher beziehst du es?
 MfG
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							schieb...
 welches soll ich mir kaufen?
 
 Das hier scheint ok zusein!
 
 http://www.fitnesscorner.com/Produkt...m=TWluZXJhbGUN
 
 Bullzeye
 
 edit:
 
 da geht es nur per nachnahme.... toll!
 
 Hat einer erfahrung mit speedserum.de´?
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich hab lang gesucht und auch wenn man es nicht glaubt, das beste Preis-Leistungsverhältniss hatte Supermass  , hab mir das hier bestellt: 
 http://www.supermass.com/Static/Products/zma_07080.html
 
 Da gibts noch 10 weitere ZMA von anderen Firmen, auch recht günstig...
 
 Gruß
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich nehm das ZMA von Nutrasport, und bin damit sehr zufrieden(3 Kapseln abends vorm schlafengehen auf möglichst nicht zu vollen
 Magen, meist in Kombi mit 4-5 g L-Glutamin).
 
 ZMA ist meiner Ansicht nach für hart trainierende "Naturals" ein sehr
 empfehlenswertes Produkt.
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	wie sieht es aus mit versand nach deutschland?
		
			
			
				
					  Zitat von TobStar 
 Kann man dort vorkasse machen?
 
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
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