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					BBQ - Was haust du auf den Grill
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Nun hat auch für dieses Jahr wohl offiziell die Grillsaison begonnen; also was landet bei euch alles auf den Grill, was den Bodybuilder-Gaumen erfreut? 
 
Bei mir ganz klar Hähnebrustfilets und Putensteaks in alle erdenklichen Saucen eigelegt. Z.B Joghurt-Knoblauchsauce, Öl mit Zwiebeln, Sojasauce.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							hau imme r500-1000 gr pute in marinade drauf, machs klein in ne schale mit zwiebeln und gurken, oder beleg auch mal son ciabatta damit abnolut geil!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Rindersteak ... putensteak ... hmmmm grillen lecker  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							wir machen immer zig verschiedene dinger drauf, dann ess ich von jedem. 
lecker spare ribs
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							putensteaks, hähnchenschenkel oder flügel, spare ribs, steaks aller art...  
 
oh man, nun mag ich den grill anschmeissen   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Steak Schweinebauch richtige Männersteaks und net so trockenes Putenzeug   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportrevue Leser
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							alles außer Fleischreste im eigenen Darm (Würste)... 
dazu viele leckere Soßen. Mein Soßen Favourite ist derzeit "Schakalaka" Soße (wird so, oder so ähnlich geschrieben...)
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  philipp86
					
				 
				Rindersteak ... putensteak ... hmmmm grillen lecker    
			
		 
	 
     
Sollten wir auch mal machen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten:  http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...  
in unverschleierter Pracht offenbaren." 
Galileo Galilei  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Putenbrust + Scampis und Fisch      
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Alles was weg muss  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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