Zu CreaVitargo noch zusätzlich Creatin?

**Till23** · 03.07.2006, 13:22

Hallo an alle Sportler da draußen,

Ich hab mal ne Frage bezüglich einer Creatinkur.
Und zwar wollte ich zuerst meine Kur mit dem ZellTech von Allstars machen, jedoch scheint es mir so, das die Transportmatrix von CreaVitargo der von ZellTech überlegen ist. In Zelltech wird das Creatin mit Hilfe von Maisstärke, D-Glucose-Monohydrat und Maltobiose in den Blutkreislauf transportiert und bei CreaVitargo ist dafür das VITARGO zuständig.
1. Frage: Seht ihr das genauso?
Was mich jedoch beim Crevitargo verwundert ist das bei 100g nur 8,75g
Creatin Monohydrat vorhanden sind aber dafür 82,5g dieses Vitargos.
Da man aber mind. 10g Creatin pro Tag bei einer Kur zu sich nehmen sollte, müsste ich ja unmengen davon verzehren.
Somit zu meiner 2. Frage: Ist es Noch sinnvoll dazu noch Creatin Monohydrat zu mischen?
Somit könnte ich das Vitargo als Transportmatrix gut ausnützen und bekomme trozdem genug Creatin....dachte ich mir so

Würde mich freuen, einige sinnvolle Ratschläge oder Meinungen zu diesem POST zu bekommen.

Viele Grüße
Till

**t-killa** · 03.07.2006, 16:20

Wer sagt das, das du 10g creatin am Tag brauchst??? Ausreichend sind 5g am Tag.

**Till23** · 04.07.2006, 10:35

Hallo,

sicherlich reicht es aus nach der Aufladephase nur noch 5g täglich zu sich zu nehmen. Dahingehend gebe ich dir recht.
Dochwenn ich 5g Creatin aus CreaVitargo zu mir nehmen möchte müsste ich immernoch ca. 57g Creavitargo täglich zu mir nehmen. CreaVitargo hat 8,75g Creatin auf 100g CreaVitargo.
Ist das nicht uneffizient? Gerade in der Aufladephase?

Till

**t-killa** · 04.07.2006, 17:07

Soweit ich weiß soll man eine Portion nehmen und eine Portion hat 80g und kommt auf 7g Creatin und glaub 66g Vitargo. Das reicht jawohl vollkommen aus, meinste nicht?!

MfG t-killa

**Till23** · 05.07.2006, 19:27

Das reicht sicherlich aus.
Wollte mit einer Mischung nur etwas Geld sparen, und trozdem die Eigenschaften von Vitargo nutzten.
Aber die von BMS werden die potimale Mischung von Creatin zu Vitargo schon richtig gewählt zu haben.

Danke dir für deine Antworten.

Gruß Till

**t-killa** · 05.07.2006, 21:26

Wenn du Geld sparen wolltest dann hättest du dir normales Monohydrat und Dextrose geholt.
Du musst wissen das du bei All-Stars, BMS etc. auch für den "Namen" bezahlst.

MfG t-killa

**Mark83** · 05.07.2006, 21:59

ich find das zell tech recht gut, bei mir besser als monohydrat zumindest. und die ganzen "zutaten" dienen ja nicht nur als transportmatrix, sondern auch als "voluminizer" oder wie die das nennen.

nehme davon 50g täglich, dann reicht die dose für knapp 6 wochen

**stampfer** · 05.07.2006, 23:06

Zitat von Mark83

ich find das zell tech recht gut, bei mir besser als monohydrat zumindest. und die ganzen "zutaten" dienen ja nicht nur als transportmatrix, sondern auch als "voluminizer" oder wie die das nennen.

nehme davon 50g täglich, dann reicht die dose für knapp 6 wochen

voluminizer ist gut. das volumen der dose füllts jedenfalls.
nehme nur creatin und halt noch kräftig dextrose dazu. gleiches ergebnis, anderer preis.

**Mark83** · 06.07.2006, 00:12

Zitat von stampfer

voluminizer ist gut. das volumen der dose füllts jedenfalls.
nehme nur creatin und halt noch kräftig dextrose dazu. gleiches ergebnis, anderer preis.

les doch mal richtig, bei mir gibts nicht das gleiche ergebnis!

**Till23** · 12.07.2006, 12:26

@Stampfer
Billiger ist reines Creatin auf alle Fälle, aber mit dem gleichen Ergebnis rechne ich nicht!!!
Habe schon eine Reatin Kur hinter mir, und auch ganz respektable Ergebnisse erreicht. (3kg MM in 8Wochen)
Jedoch reizt mich etwas neues auszuprobieren.
Ab August werde ich eine Neue Kur anfangen:
Dann aber mit mehreren Supps auf einmal...wenns jemand interessiert:
-Tribustan (direkt das original aus Bulgarien)
-Creavitargo/Zelltech (entscheide ich mich noch)
-L-Glutamin
-Whey Protein
-Cassein Proteine
-Zink Tabletten
-und weitere Vitamine (Vitamin B-Komplex, Vit C usw.)