masse phase seit 2 monaten

[victorderhammer]

wollte mal eure meinung über meine masse phase hören!
vor gut einem halben jahr wog ich noch 63 Kg und jetzt liege ich bei 93 Kg.

mein training ist ganz einfach, ich bevorzuge splitt und trainieren mit maximum an gewicht.

sollte ich jetzt in den muskel aufbau gehen oder eher weiter mit masse machen.

bis ende des jahres wollte ich eigentlich 100 Kg wiegen, doch mein trainingspartner meinte das die masse jetzt reicht was sagt ihr!!

bedanke mich schon im voraus.

[BigPascal]

40kg in einem Jahr
Ja Masse reicht erstmal, wobei bis Frühling kannste auch nochmal 5-10kg draufhauen.

[1337nap]

ich find dass das schon gut reicht, aber 30 kilo in nem halben jahr? das is doch nicht mehr normal

[HerrFuchs]

sollte ich jetzt in den muskel aufbau gehen oder eher weiter mit masse machen.

Was is das bitte für ne Frage ? Nimmt das einer ernst ???

[izaah]

......
sollte ich jetzt in den muskel aufbau gehen oder eher weiter mit masse machen.
......

Geh weiter auf Masse und mach alle 30Kg ein Foto. Mit Muskelaufbau würde ich noch warten.

[faker]

Geh weiter auf Masse und mach alle 30Kg ein Foto. Mit Muskelaufbau würde ich noch warten.

ack!


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[liftin_alex]

Hi!

Würde da jetzt erstmal ein bisschen Muckis und Definition in den Fleischberg reinbringen! Ne gute Arbeitsfläche hast du jetzt jedenfalls

Grüße, Alex

[der_sandmann]

Geh weiter auf Masse und mach alle 30Kg ein Foto. Mit Muskelaufbau würde ich noch warten.

[Diamantregen]

Geh weiter auf Masse und mach alle 30Kg ein Foto. Mit Muskelaufbau würde ich noch warten.

Hahahahaha, absolute Zustimmung meinerseits

[Bajuzam]

Ähhhhhhm was hasten bislang so in der Massephase gemacht? Ich mein ausser Masse zugelegt

Nen bissl trainiert auch? und 30 Kilo im halben Jahr. Empfehle bei Konzentrationscurls SNICKERS gegen EISEN auszutauschen.