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					Einkaufstipp
				
					
						
							Vegetarische Nuggets von "balanced lifestyle" gibts bei ALDI.
 100g enthalten:
 
 23,3g Eiweiß
 6,3g Kh
 7,5g Fett (nur 1,4g gesättigte Fettsäuren)
 
 175g Packung kost 1,79 und macht >40g Eiweiß.
 
				
				
				
					
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Kann ich auch nur empfehlen.
 schmecken saulecker und haben klasse Nährwerte.
 
 
 Gruß
 
 Daniel
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Wo gibts die denn?In der Kühltheke oder wo?
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							23gr Sojaeiweiß? Tolle Sache, wer auf Östrogene steht.
 Stephan
   
	
	
		
		
			
			
			
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ohne eigene Idee werf ich hier einfach mal in die Runde, dass man daraus nen Sticky machen könnte, so als Anregung, was es alles so als "Einkauftipps" in den diversen geschäften gibt!    
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							gute idee, so könnte man immer mal in den thread schauen und ab und an evtl was neues entdecken
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							geröstete sojakerne sind der hammer! aber ein stiky wäre gut.
						 
	
	
		
			
			
				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Kochschinken v. Aldi1g Kh.
 2g Fett
 23g Eiweiß
 
 Esse das Packetweise
 
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Thunfisch in eigenem Saft:
 Aldi 79ct
 
 
	
	
 
	
	
	
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