meisterschaft am 15oct. wer ist dabei

[NKO]

es sollte nicht die härte bewertet werden sondern die fülle und muskelform
das heißt ist der bizeps nicht voll oder hoch genug kann man nicht mit härte
gewinnen das sieht man oft daß ein atlet keine füllige beine hat und keine
waden aber gewinnt weil er etwas härter ist wir wolln ja den körper formen
und kein hungerwettbewerb
jeder muskel sollte ausrtraniert sein ein beispiel ist erich beihl der schlägt
viel mit 90 % form;volle beine,volle arme usw.
so wurde inden anfängen gewertet

[Dream]

Weil ich natural und noch GNBF starte bin und 95 kg nicht so einfach hart zu bekommen sind.
oder hast du eine idee würde es ausprobieren wenn plausibel ist

Ich kenne gleich zwei Athleten, die neben Nabba/WFF auch beim GNBF starten und beide sind immer hart. Troy Saunders und Alex Dargartz. Alex ist sogar Veganer! Und die beiden geben wirklich alles. Im Training wie auch in der Ernährung.

Du auch....?

Hier mal ein Bild von Alex. WM Sieger Männer Fitness 2005.

http://www.fit-for-life-kl.de/images/alex_369.jpg

[NKO]

danke aber ich wollte mit soviel masse wie möglich antreten ich denke
um die 90 kg bei ein 175 cm

[NKO]

danke aber ich wollte mit soviel masse wie möglich antreten ich denke
um die 90 kg bei ein fehler bin 186 cm

[Rocky1]

Masse is ok,aber ohne Härte no chance-is nun mal so! Aber versuchs halt,wünsch Dir viel Glück!

[FloWz]

bei der nabba gewinnt der wo am meisten ripped ist auch wenn der andere 5-10 kilo schwerer ist und nur minimal weniger hart ist