1 Woche kein BB, schlimm?

[StefanFischer]

zu krushlee:...du wirst sehen,irgendwann kommt der punkt,an dem jeder mal ausgepumpt und übertrainiert ist.und dann klappt nichts mehr und dein körper zwingt dich zur pause.
lass dich überraschen.

[Kurgebeat]

zu krushlee:...du wirst sehen,irgendwann kommt der punkt,an dem jeder mal ausgepumpt und übertrainiert ist.und dann klappt nichts mehr und dein körper zwingt dich zur pause.
lass dich überraschen.

wenn du die regel einhälst nach 6-8 wochen nee woche zu pausieren (oder wie bei HST die trainuingspausen) seeeeehr seeeehr unwahrscheinlich, vor allem in dem Alter!

[Menace]

Er pausiert aber nie schrieb er.

Nächse Woche beginnt für mich auch Pause, die auch dringend benötige.

[djbloodx]

Nö, ich habe in diesen 17 Tagen auf gar "nichts" geachtet. Die Fast-Food-Ketten haben sich dort gefreut, als ich aufgetaucht bin.
17 Tage kein BB und kein Ernährungsplan. Just for fun!
Ab und zu muss man "Alles" vergessen. Auch BB. Leider

Gruß
K.H.K.

[Kurgebeat]

Nö, ich habe in diesen 17 Tagen auf gar "nichts" geachtet. Die Fast-Food-Ketten haben sich dort gefreut, als ich aufgetaucht bin.
17 Tage kein BB und kein Ernährungsplan. Just for fun!
Ab und zu muss man "Alles" vergessen. Auch BB. Leider

Ich persönlich könnte mit sowas z.B. gar nicht vorstellen!




Der Gedanke nicht das best mögliche aus meinem Körper für die Zeit rausgeholt zu haben würd mich glaub ich ins grab bringen

[StefanFischer]

...ich kann mir das aber ganz gut vorstellen.es gibt nichts schöneres als der besuch in einem der berühmten fressketten.vor allem nach einer 3-4 monatigen wettkampfdiät. MANN IST JA AUCH NUR MENSCH!!!
so,jungs
bis denne
gruß
stefan

[Legend]

@StefanFischer: bei 225kg maximalgewicht... womit wärmst du dich dann auf?

MfG Legend

P.S. cool dass einer der erfolgreichsten BB auch aus düsseldorf kommt

[StefanFischer]

ich fang mit 3x 60 kg an,mach ein paar dehnübungen.
geh dann auf 100 kg,140,180,200 und wenn ich ganz gut drauf bin geh ich weiter bis 225.das war aber in letzter zeit nicht so der fall.habe 7 monate diät(u.a.formhalten wegen der präsentationen für die world games in duisburg-siehe meine seite unter "news")gehalten und das hat kraft gekostet.gestern waren es mal wieder 200.
gruß
stefan

[StefanFischer]

nachtrag: danke für dein kompliment-hört man immer gerne.
gruß
stefan

[tiZz]

gut jungs.. dann werd ich mit gutem gewissen ne woche pause machen können, aber hau mir trotz dem meine shakes und meinen EP weiterhin rein. danke für die schnelle hilfe