gewichte anhängen an LH

[ooo]

was könnte man an die langhantel dranhängen wenn man keine 1 kilo scheiben hat aber die gewichte steigern will.

habt ihr ideen?

es sollte schon leicht und schnell anzubringen sein!

[rapzac]

schwerere scheiben
leichte scheiben kosten doch eh nicht die welt

[Der kleine mÜ]

z.b. ein kilo federn

[l000rch]

farbeimer wie in unbreakable

[grip]

wasserflaschen, goldhamster...
da geht ne menge

ps: bitte verschone die goldhamster.

[acbb]

donuts mit entsprechender bohrung!


jogginggewichte, falls vorhanden?


oder eben gewichtsscheiben...