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					  Zitat von  PhilippAlex
					
				 
				Reduktionssätze sind ne feine Sache, finde ich. 
			
		 
	 
 ok thx 
weil letztens hab ich das gemacht bei uns im studio, 
schauen mich so zwei "experten" verdutzt an und meinen "was hat der geschluckt , manche sachen versteh ich einfach nich"    
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportrevue Leser
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Mit wieviel Gewicht macht ihr den LH Curls ?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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Sorry... 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten:  http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...  
in unverschleierter Pracht offenbaren." 
Galileo Galilei  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							1 große und 2 kleine Scheiben auf jeder Seite!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Stuggitowner
					
				 
				1 große und 2 kleine Scheiben auf jeder Seite! 
			
		 
	 
       tolle antwort
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Stuggitowner
					
				 
				1 große und 2 kleine Scheiben auf jeder Seite! 
			
		 
	 
    Ich schmeiss mich gleich weg. Die mitunter beste Antwort die ich in letzter Zeit gelesen hab.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ganz klar! 1x 2,5kg + 2x 1.25kg!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							mode bitte schließen wird ja nichts mehr zum eigentlichen thema beigetragen ^^ 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ich finds gut! Mach ich selber auch ab und zu...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							ok danke  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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