Wieder einmal Kreuzhebe-Griff Frage!

[-theANIMAL-]

Hey krusch,

hab diesen Griff auch mal eine zeitlang angewendet. Bei mir war es so, dass es nur die ersten paar Trainingseinheiten weh getan hat. Man gewöhnt sich dran. Es ist wie beim ersten mal als du trainiert hast, da hat sich doch auch die raue Hantel ins Fleisch gefressen und jetzt merkst du es kaum noch bzw. findest es sogar richtig angenehm ^^ (So ist es zumindest bei mir)

Oder du benutzt halt ZUGHILFEN!!! (kleiner Scherz)

Ist bei mir auch so

Wie weit hoch bist du bei dir mit dem Gewicht gegangen...??

gruß
Krusch Lee

[pyrolobus]

Nein, man kann sich den Daumen nicht abreißen. Der Daumen wird taub, schmerzt und es bildet sich Hornhaut. Spätestens nach 3-4 Wochen gewöhnt man sich so daran, dass man den Hakengriff vermisst, wenn man ihn nicht anwendet.

[Mr. Squat]

Nach 4 oder 6 woch Hakengriff haben sich meine Daumen jetzt dran gewöhnt.
Ich fühl mich auch stärker mit Hakengriff als mit Kreuzgriff.

Chris James hat Rackpulls mit 500kg im Hakengriff gemacht, vieleicht können deine Daumen das auch mal ; )

[-theANIMAL-]

Nach 4 oder 6 woch Hakengriff haben sich meine Daumen jetzt dran gewöhnt.
Ich fühl mich auch stärker mit Hakengriff als mit Kreuzgriff.

Chris James hat Rackpulls mit 500kg im Hakengriff gemacht, vieleicht können deine Daumen das auch mal ; )

Hoffen wir das mal, einen versuch ist es wert.

thx. at all

Ich werde es mal beim nächsten Kreuzheben ausprobieren.

[wolverine6]

Du kennst meine Ziele nicht!!!

Also, wenn du keine Ahnung hast einfach mal F.r.e.s.s.e halten.... !!!!

gruß
Krusch Lee

Du bist ganz schön frech, für so einen kleinen Schaizzer ..

[-theANIMAL-]

Du bist ganz schön frech, für so einen kleinen Schaizzer ..

hab schon größere wie dich auf die Bretter geschickt

[wolverine6]

.............

[-theANIMAL-]

Geh wieder Playmobil spielen, oder wie Du Dein Kreuzheben nennen magst ...

Mei bist du lieb...


PS:
den --> smilie kennst du nicht was??

[wolverine6]

Gut lassen wir das, fürs Kreuzheben ist der Griff mit der Daumenklemme dennoch nicht Sinnvoll und wenn Du plötzlich Gewichtheben möchtest, dann schreibs auch.

[-theANIMAL-]

Gut lassen wir das, fürs Kreuzheben ist der Griff mit der Daumenklemme dennoch nicht Sinnvoll und wenn Du plötzlich Gewichtheben möchtest, dann schreibs auch.

Und kannst du das auch begründen??

Sowie, THEDUDE der es schon bei Kreuzheben ausprobiert hat mit dem Griff... ließ mal seinen Beitrag...