GPC-EM Berichte Team Austria

[hara]

hi leute

werde hier mal so alles reinschreiben was ich von ortwin (schwab bernhard) oder max horanek telefonisch erfahre...hab ja bis juli nichts anderes zu tun als den ganzen tag nur zur lernen, insofern brauch ich pausengründe sowie pausenbeschäftigungen !


ortwin hat zuerst abgewogen mit 99,4kg (perfekt) - soweit ich mich erinnere hatte er nach einem urlaubswochenende vor 4 wochen sowas mal 106 oder gar 107kg-hat aber ein extrem gutes körpergefühl und weiß was er tun muss um kräftesparend runter zu kommen. hat nur ein paar kh arme tage gebraucht um von 104 runter zu kommen - konnte sogar heute noch ein gebäck frühstücken-insofern perfekt.

jetz gehts ans laden mit "schwabecker-methode"

ortwins bestleistung: 280kg -100kg
diese vorbereitung: 280kg 1 board locker - 300kg 4 boards 2wh

er startet morgen - toi toi toi!

heute am start - nussbaumer

franz seewald: auch morgen am start! mit 132kg abgewogen - ein kasten! aber nur äußerlich - ein extrem toller kerl! bestleistung bisher 250kg - im training war er glaub ich auf 280 mit 1 board. auch er startet morgen - alles gute!


die burschen sind alle gewaltig drauf - das einzige was schieflaufen kann is die neue regel mit der ablage. man hat mit den shirts (drücken alle mit rage x) keine chance auf der brust abzulegen - besonders wenns eng sitzt und doppelt ist! gerade die letzten 2 cm tendieren dann sehr zum bauch! aber mal abwarten!

vorerst lg
hara

ps: bild: links nussbaumer, mitte schwab, rechts simek

[shane 54]

bernhard sieht krass aus.

auf alle fälle viel glück und lasst es krachen jungs....

[Brandineser]

Toi Toi Toi

Startet der Gerd nicht auch, bzw. wenn ja wann is er dran ?

mfG

[H2]

Auch von mir alles gute.

Bin schon gespannt was der Max macht.

Mit dem Franz hab ich in Fischamend Football gespielt.
Klein ist die Welt.

lg H2

[hara]

das bild von bernhard is sicher schon 4-5 jahre alt, aber das einzige wo er und nussi gemeinsam oben sind. deshalb hab ichs genommen. außerdem is er da ziemlich "off" - schätze so 93-94kg.


erste infos

nussbaumer drückt in der masters ? -110kg 225-236x-236wr!!! herzliche gratulation - nach fast 3 jahren pause eine tolle leistung!


die ablagen werden nicht sonderlich streng gewertet

ortwin beginnt mit 280
seewald mit 290(!)
tiefenbacher mit 312,5(!)

horanek markus am fr 3kampf -82,5kg beginnt mit 250-190-230

unter anderem anwesend - rantanen, marten, uvm...

lg
hara

[Hegl]

wünsch auch allen viel glück!

hoffe der gerd bringt die 312,5 auch rein!
schwab und seewald haben sich auch ordentlich gesteigert, wahnsinn auf so einem level solche steigerungen in der kurzen zeit!

[Ortwin]

Hallo Leute,

sind also morgen dran.(Seewald,Tiefenbacher, Schwab)

Franz fühlt sich gut und hat auch genug gegessen.

Gerd ist auch sehr motiviert und gut drauf.

Ich habe gut aufgeladen und bin jetzt auf 103kg.
Spannung kommt auch schön langsam.

Haben heute noch ein keines "Spannungstraining" (40kg 1x10, 50kg 1x6) gemacht.

Werden uns morgen bemühen und es wird dann auch gleich von hara berichtet .

Ortwin

[janden]

Viel Glück.
Wenn das die Anfangslasten sind, bin ich mal gespannt was da noch rauskommt

[donoctavio]

ich bin gespannt wie ein pffitschipfeil !!!!!!!


das mit der ablage kann ich brauchen, ich mein die nicht so strenge wertung, weil sonst krieg ich bei der staats auch keinen rein oder muß shirtwechseln ....

also good luck at all lifters !!!!

gema burschen, voigasssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

lg don

ps: ich will auch ....

[hara]

UPDATE

bernhard "the bu(e)ll" schwab wird vize-europameister!!!!!!
280-287,5x-290(!) - der sieger ebenfalls 290 aber um 0,2kg leichter!

10 athleten in der open klasse -100kg

erster versuch easy-going, zweiter hintern gehoben, dritter easy-going!


herzliche gratulation von meiner seite, wie nicht anders zu erwarten eine absolute weltklasse leistung - physisch und psychisch stark! 300 are around the corner wie die amis zu sagen pflegen...ich begebe mich auf nostradamus spuren und prophezeie sie für die staats am 27.5.!


um 13:00 startet die klasse -110kg mit dem nächsten freak vom bankdrück A-team!

lg
hara