mega mass 2000 fake

[jironimou]

es schmekt schon wiederlich aber was empfihlt ihr mir für einen weight gainer

[capecod]

so einen mist wollte ich nicht einmal geschenkt haben!

da kannst du genauso gut whey mit zucker mischen und da haste noch mehr von

[hugo754u]

es schmekt schon wiederlich aber was empfihlt ihr mir für einen weight gainer

misch doch einfach ein simples 85er prot mit instant haferflocken oder gar maltodextrin und fertig!!!

edit: und ich empfehl noch einen rechtschreibkurs

[chris1308]

es schmekt schon wiederlich aber was empfihlt ihr mir für einen weight gainer

ich empfehle selbstgemachte weight gainer:
nach dem Training Dextrose mit whey
und als mahlzeitenersatz Mehrkompo mit Haferflocken bzw instanthaferflocken

[jironimou]

und dextrose soll ich des lieber als tabs oder pulver nehmen
gibt es eigentlich ein untersied zwischen haferflocken und instanthaferflocken

[backfix]

dextrose finde ich am einfachsten und leckersten, indem man sich einfach traubensaft kauft und das dann trinkt.

[hugo754u]

und dextrose soll ich des lieber als tabs oder pulver nehmen
gibt es eigentlich ein untersied zwischen haferflocken und instanthaferflocken

als pulver..als tabs ist es nur teurer und schwerer, es zu sich zu nehmen ..pulver ist genausogut dosierbar und einfacher zu handhaben..

instant lässt sich wie pulver mit dem protein mischen und auflösen, normale haferflocken legen sich nach paar minuten als bodensatz ab und du kannst es sehr schwer trinken, sondern nur noch löffeln...

[jironimou]

aha

ich hab mir mal nen shak gemacht will mal wissen was ihr davon haltet

150 mg mega mass 2000
500 ml milch 3,5%
4 gehäufte esslöfel haferflocken
2 gehäufte esslöfel speisequark
und einpaar spritzer schlagsahne zur versüssung


nur leider konnte ich es nicht mehr trinken sonder nurnoch löffeln aber danach war ich ziemlich voll und die hälfte steht noch bei mir im kühlschrank

[chris1308]

aha

ich hab mir mal nen shak gemacht will mal wissen was ihr davon haltet

150 mg mega mass 2000
500 ml milch 3,5%
4 gehäufte esslöfel haferflocken
2 gehäufte esslöfel speisequark
und einpaar spritzer schlagsahne zur versüssung


nur leider konnte ich es nicht mehr trinken sonder nurnoch löffeln aber danach war ich ziemlich voll und die hälfte steht noch bei mir im kühlschrank

Was soll man davon halten??? nichts
lass die 150g mega mass weg dafür 40g proteinpulver und mehr haferflocken und quark

[jironimou]

ales klar dan kann ich ja des mega mass weiter saufen und mir dan proteinpulver holen oder weil des währe ja jetzt dan verschwendung