Rückenstützgurt

[Rad]

Hi an alle

Ist es sinvoll bei den Übungen für den Oberkörper einen Rückenstützgurt (haben die meisten Diskuswerfer)ansulegen? Weil beim Diskuswerfen stützt er den Rücken und es kommt zu fast keinen Verletztungen.

Hat jemand dasmit erfahrung??

mfg rad

[kmungo]

Hau ab.... son Gurt braucht in der Regel keiner....... bzw. wer sone Frage stellt braucht ihn NOCH nicht.

[Rad]

nur mal so gedacht weil ich einen zum diskus werfen hab. und da brauch ich ihn(2. von niederbayern)

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prima...

ein diskusswurf ist ja auch nur ein maximalkraftversuch. und genau, und auch nur da, macht ein dein gürtel sinn.

damit am eisen zu traineren ist purer unsinn, siehe sufu...

[Germanbeast G]

Also ich hab mir auch son Gürtel gehollt, weil ich immer saumesige Rückenschmerzen hatte und seit dem hab ich keiner mehr also muss er ja was bringen !!!

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er beseitigt z.zt. die symptome aber nicht den grund, abgesehen von den langfristig anstehenden prblemen dadurch...

http://griffkraft.de/alt/anderes/www.html