Wie Motivation wiederfinden?

**ceilidh** · 26.10.2007, 22:19

ich hab auch mal so tage wo ich noch muskelkater von den kniebeugen habe und überlege ob ich jetzt wirklich schon gehen soll obwohl jeder schritt weh tut... (natürlich trainiere ich dann nich die beine

aber ich denk mir dann immer wie ich in einigen monaten in der kneipe stehe, mich im spiegel angucke und mich einfach geil fühle, die mädels mich umringen und alles einfach besser iss weil man sich richtig wohl in seiner haut fühlt

Es wird einen Tag geben da werde ich vor denen stehe die mich jetzt noch schief angucken und belächeln und ich werde sie ganz fett angrinsen und sehr nett hallo sagen

"Die Stunde des Siegers kommt für jeden irgendwann"

**leroxpas** · 27.10.2007, 19:13

Zitat von ceilidh

ich hab auch mal so tage wo ich noch muskelkater von den kniebeugen habe und überlege ob ich jetzt wirklich schon gehen soll obwohl jeder schritt weh tut... (natürlich trainiere ich dann nich die beine

aber ich denk mir dann immer wie ich in einigen monaten in der kneipe stehe, mich im spiegel angucke und mich einfach geil fühle, die mädels mich umringen und alles einfach besser iss weil man sich richtig wohl in seiner haut fühlt

Es wird einen Tag geben da werde ich vor denen stehe die mich jetzt noch schief angucken und belächeln und ich werde sie ganz fett angrinsen und sehr nett hallo sagen

"Die Stunde des Siegers kommt für jeden irgendwann"

sowas geilles habe ich noch nie gelesen. bin normaleweise wo anders unterwegs, aber das musste ich sagen! und das gefühl beschreiben könnte ich niemals besser.

grüße

**schnuggieputzie** · 27.10.2007, 20:40

@ceilidh - Das erinnert mich an diesen Thread, wo es um die schönsten Komplimente geht, die man bekommen hat. Wo war der noch gleich?

**ceilidh** · 27.10.2007, 22:06

Zitat von leroxpas

sowas geilles habe ich noch nie gelesen. bin normaleweise wo anders unterwegs, aber das musste ich sagen! und das gefühl beschreiben könnte ich niemals besser.

grüße

danke für die blumen, da soll nochmal einer sagen unser sport wäre nich emotional

***nomakx*** · 28.10.2007, 00:55

Was mich immer motiviert ist die Flex beim ka.cken zu lesen oder Videos von Kevin Levrone, Frank McGrath und Coleman. Wem es da nicht in den Fingern juckt, der ist definitiv falsch am Platz.

**-theANIMAL-** · 28.10.2007, 11:24

Zitat von nomakx

Was mich immer motiviert ist die Flex beim ka.cken zu lesen oder Videos von Kevin Levrone, Frank McGrath und Coleman. Wem es da nicht in den Fingern juckt, der ist definitiv falsch am Platz.

Das mit der Flex könnte von mir sein....

gruß
Krusch Lee

***speckqualle*** · 28.10.2007, 14:36

Zitat von FireWireDE

Hallo,

Also mein Problem ist folgendes.

Vor ca 2 - 3 Jahren hab ich mit dem Bodybuilding angefangen. Ergebnisse waren auch schnell da. Ich wog mit 192 cm Größe 92 kg, hatte FAST einen 6 pack und schaffte gute 90 kg auf der Bank.

Irgendwann bin ich die totale Faulheit verfallen. Einerseits war es die bequemlichkeit, andererseits ein paar Rückschläge in meinem Leben.

Heute wieg ich 115 kg mit 30% Körperfett, drücke aktuell 40 kg auf der Bank und habe danach Tagelang einen ******* Muskelkater. Ich hab quasi alles verloren was ich mir damals mit dem Training erkämpft hatte, und irgendwie finde ich die nötige Motivation nicht mehr die ich brauche. Hinzu kommt das ich durch mein aktuelles Aussehen in leichte Deppressionen verfallen bin.

Es wird wohl wenige Leute mit ähnlichen Rückschlägen geben, aber vielleicht hat ja doch der ein oder andere ein paar Tipps für mich wie er sich persönlich motiviert.

Also mein erster Tipp – und den meine ich absolut ernst – geh zum Arzt. Lass dich durchchecken bevor du aus diesem Zustand der totalen Motivationslosigkeit wieder ins Training einsteigst.

Gut möglich, dass du Mangelerscheinungen hast die dich körperlich einschränken, und so natürlich auch die Motivation auf 0 zusammenschrumpfen lassen. Verschleppte Erkältungen, chronische Entzündungen etc. ALLES möglich. Daher wie gesagt, erstmal zum Arzt.

Nächster Schritt ist dann das festlegen deiner Ziele. Wer nicht weiß wo er hinwill, kann auch nicht ankommen.
Zu diesem Thema gibt es dutzende von Büchern. Empfehlen kann ich alles von Jürgen Höller, und "Alles ist erreichbar" von Raymond Hull. Geh in eine Buchhandlung, guck dir ein paar dieser Bücher an. Jeder hat da seinen eigenen Lieblingsautoren.

**Germanbeast G** · 29.10.2007, 16:28

Ja stimmt ich mach das auch mit den Video`s der Profis und wenn das nich hilft stecke ich mir nen Ziel das ich erreichen will

**yarrr** · 29.10.2007, 21:09

Einen homoerotischeren Sport ausser BB gibt es doch eh nicht (ok, vielleicht ausser Ballett oder sowas). Ich frag mich oft genug warum ich mir dreimal die Woche leicht bekleidete, schwitzende, stöhnende und sich "KOMM! DRÜCK DRÜCK! KOMM! JA! JA!"-anbrüllende Kerle antu. Gelegentlich komm ich mir bei den ganzen Metallstangen, Ketten und schmerzverzertten Gesichtern auch wie im SM-Studio vor.

Aber solange ich davon keine Alpträume kriege oder geil werde, mach ich den Spaß wohl weiter mit.