Zitat Zitat von thedude001
Meine Frage war ja auch eher was ich Abends essen könnte was so gut wie keine Carbs hat
Werd denk ich mir immer einen Shake machen, und wenns nicht anders geht
dann vll mal eine Karotte (Möhre), sind ja im Endefekt ja auch low-carb.
abends würde ich immer quark essen..... eiweis wenn ohne milch machen oder einfach eine dose thungisch mit salat... vielleicht manchmal tomate mozzarella