@ toromor

Habe auch schon mal drüber nachgedacht UA jeden Tag zu trainieren. Denke aber mal das ist zuviel des guten und wirkt sich bestimmt auch schlecht auf Sachen wie Rückentzraining aus.

@ rene85

Die Idee Zughilfen wegzulassen hatte ich wie gesagt auch schon. Wiege selbst so 100Kg und wenn ich dann Klimmzüge mit 40-50Kg Zusatzgewicht mache bzw. Latzugvariationen oder Kabelrudern mit 140-150Kg, würden mir meine Hände ohne Zughilfen schon ganz schön schnell aufgehen. Mal ganz abgesehen von schweren Shrugs oder Kreuzheben jenseits der 200. Mag sein das du die Griffkraft hast, mir fehlt sie aber leider. Macht doch keinen Sinn bspw. bei Klimmzüge auf Zughilfen zu verzichten und dafür schon nach der dritten Wiederholung aufhören zu müssen. Man müßte vielleicht statt des normalen UA-Trainings einfach einmal die Woche auf reine Griffkraft trainieren, in der Hoffnung irgendwann komplett auf Zughilfen verzichten zu können.