Vielen Dank für die Antwort, lass mich wissen ob die Vitamine bei Gelenkschmerzen helfen. Was heist "unsauber".... also ich bin absolut clean - kein Anabolika - ich habe nie etwas genommen und werde auch nie etwas nehmen. Ich bin quasi ein sehr seltener Hardcore Natural Vertreter. Ich konnte 230kg 1x drücken ohne jemals mich mit "Stoff" auseinandergesetzt zu haben. Das glauben auch nur die, die mich kennen und bei mir im Studio trainieren. Entsprich aber der Wahrheit. Unsauber drücken - könnte sein. Evtl. noch ein anderes Problem. Ich habe 8 Jahre mit BB aufgehört und vor 2 Jahren wieder angefangen. Evtl. halten die Gelenke dem Kraftzuwachs nicht stand. Ich nehme jetzt seit einer Woche Glucosamine u. Chondriotine. Ich konnte gestern wieder 160kg mit weniger Schmerzen bewältigen. Vom Gefühl hätte ich höher gehen können, habe es aber erstmal dabei belassen, da ich nicht unnötig das Gelenk belasten will.
Shit konnte 180kg 6x drücken und jetzt nicht 1x. Evtl. habe ich mit meinen 40 jetzt den peek erreicht.. jetzt geht es wieder bergab..LOL