Ja, da ich denke, dass sich das auf den dreier Split bezieht:
Würdest du mir dann empfehlen das ich Montags Beine, Mittwochs Brust und Freitags Rücken mache? Hört sich an sich ziemlich gut an.

Dann versuche ich mich mal an der Struktur:

Montag TE 1:

Kniebeugen/Frontbeugen
was hier einfügen? (Kniebeuger und -strecker, eure Haltung dazu) ?
Waden

Mittwoch TE 2:

Military
Dips/BD ?
Flys

Freitags TE 3:

Kreuzheben
Rudern
Klimmzüge

Für mich irgendwie sehr unausgewogen, so empfinde ich das in TE 2 die vordere Schulter ziemlich stark belastet ist, wie ebenso die Unterarme und Teile des Rückens in TE 3.

Solltest du WKM gemeint haben, dass ich diese auf Montag und Freitag lege, dann will ich anmerken, das ich nicht glaube, dass ich meine Muskeln bereits so gut beanspruchen kann, dass ich diese nur 1x pro Woche beanspruchen muss.