Suuuuper ich muss kein neues Topic anbrechen...

Leider kann ich dir deine Frage nicht beantworten. Ich wollte nur selber eine Stellen.


Hatte mit 6 Jahren nen Leistenbruch. Wurde Operiert, ist gut verheilt, nie Probleme deswegen gehabt. Jetzt hab ich zuletzt bei den Kniebeugen gut Gewicht draufgepackt. Danach hat meine Leiste geschmerzt. Nur für etwas 20 Minuten und auch nur bei Situps, aber es war die Seite (links) die Operiert wurde.
Ich denke wie gesagt das es von den Kniebeugen kam.

Mache mich auf dem Laufband und für alle Übungen immer mit 2 Aufwärmsätzen warm, daran kanns nicht liegen. Muss ich mir Sorgen machen das ich bei weitere Gewichtsteigerung Kniebeugen nicht mehr machen kann/darf?