Hi Leute!!!

Ich habe denächst vor eine Zell Tech gs Kur von allstars zu machen!!!

Was bringt es an Gewicht in 12 Wochen???

Was bringt es an Kraftsteigerung in ca 12 -??? Wochen????

Kann man die gewonnene Muskelmasse und Kraft halten???

Wie hoch muß ich dosiren??? Reicht es wenn ich 50gr vor dem training und 50 gr nach dem training nehme???

Wie sieht es an den 3 Trainingsfreien Tagen aus sollte ich da auch 100gr am Tag nehmen??

Ich bin 1,86 groß

94-96 kg leicht

KF 10%

Bis jetzt keine Steroidkur gefahren und WIEDER 1,5 Jahre am trainiren nach Babypause!!

Danke im Voraus für eure Hilfe

By
Martin