Wird das eine Studie?

Interesse hat mit 15 begonnen, Fitnesstraining mit 17 und Bodybuilding mit 18 (kurz vor dem 19. Geburtstag). Verletzungsbedingt nach einem halben Jahr 3-4 Monate lang Auszeit. Insgesammt also 12 Monate hartes Training (82KG -> 93KG, 20% -> 19%). Habe mit einem 3er Split begonnen, nachdem ich GK trainiert habe (Noch Fitness Zeit) und bin seit Oktober 2007 in einem intensiven 4er Split. Steige 2. Hälfte 2008 wieder auf GK um.

Die ersten 6 Monate hatte ich gar keinen Ernährungsplan, danach habe ich begonnen darauf zu achten und seit Weihnachten 2007 achte ich etwas strenger auf Protein Zufuhr.