Zitat Zitat von backfix
ja also fürs absetzen vom creatin find ich zink so 100-200mg ganz gut. immer so 4-5 wochen krass creatin un so, habsch letztes mal 10kg zugenommen
Achtung bei Creatin!! Das zieht so derbe Wasser dass du nur mehr Wasser ejakulierst. Also immer schön Whey dazu stacken damit bisschen Protein mitkommt und es nicht so doof aussieht!!!