Heute auch gehoben.. 3h nach meinen Trainingspartnern ^^

bis 160x5 Raw aufgewärmt.. waren erstaunlich leicht.. ausnahmsweise halt motiviert.

Dann 180x1 mit Gürtel.. naha ungutes Gefühl..

Anzug + Gürtel.. 180 nichtmal weggehoben weil ich keine Luft bekam und fast umgefallen wär...

danach 160x10 nur mit Anzug o.Träger (Titan Viktor.. sicher schon +10 Jahre alt das Teil).. waren ziehmlich leicht..

Wie ich dann erfahren durfte bin ich wohl zu ... ja lassen wir das , fürn Gürtel und heb ab jetzt ohne und nur noch mit Anzug.. wie man sieht gehts da ja ^^

Fazit: Ich bin halt ein Depp was heben angeht.. wies nur mit Anzug geht werd ich nächste Woche sehen..