Hey Kuldren!
Kannst Du mir das etwas genauer erklären?
Ich habe LH-Rudern rausgeworfen, weil wirklich gar nichts geht, nicht einmal eine zusätzliche Wiederholung.
Alle anderen Übungen gehen für mein Verständnis ziemlich gut voran. Nur beim Rudern passierte überhaupt gar nichts, daher jetzt der Versuch an der Maschine.

Bankdrücken funktionierte auch mit Langhantel nicht, mit der KH geht es sehr gut vorwärts.

(nebenbei ist es gut zu wissen, dass das hier doch jemand liest)