Hallo Leute,

ich schaffe es morgens leider nie zu frühstücken.
Bisher habe ich dann immer erst Mittags oder Abends gegessen,
eventuell morgens bei McDonalds...

Seit Montag habe ich jetzt einen 5er-Split vom Trainer bekommen.
Daher trainiere ich jeden Arbeitstag vor der Arbeit:

05:45 Uhr - aufstehen und Kleinigkeit essen (zwei Toast mit Nutella)
06:30 Uhr - 1 Std. Training
08:00 Uhr - Arbeitsbeginn und Frühstück (500g Magerquark, 2 Bananen, etwas Milch + Honig)

Haltet ihr das für sinnvoll?
Tipps?

Leider kann ich vor dem Training nicht richtig essen