[QUOTE=Grammostola]Angesichts der menschlichen Anatomie ist es genau umgekehrt, die Scherkräfte bei der 90° Variante fallen deutlich größer aus. Bei Knieproblemen werden heutzutage von vielen Sportwissenschaftlern sogar tiefe Kniebeugen eingesetzt um das Knie zu stärken.
Die 90° Variante ist definitiv die "schädlichere".


Vielleicht hast du ja Recht......aber wie gesagt,mir hat es jedenfalls noch nicht geschadet(kann ja noch kommen).Ich denke das jeder auf seinen eigenen Körper hören sollte und die Varianten trainieren,die ihm am meissten bringt.Ich mache in meinem Beintraining wirklich grosse Fortschritte,habe keine Schmerzen,also wieso sollte ich was ändern?Na ja,so macht jeder seins!!